Добрый день

Добрый день! Меня вопрос работы кишечника интересует давно, я собираю всю информацию по этому вопросу. Поэтому вроде ничего нового в предложенных практиках я для себя не нашла, но когда стала выполнять предложенные упражнения четко выполняя все указания тренера, увидела, что разница то есть и большая. Незначительные на первый взгляд мелочи и делают нужный результат. Андрей, благодарю за очень нужную (кто меня понимает) программу.