В наше время абсолютно здоровые люди встречаются редко. У одного болит голова, другого мучает бессонница, третий страдает от аллергии. Казалось бы, у каждого свой недуг. Между тем, причина разных расстройств часто бывает одна — проблемы с кишечником. Известно, что сопротивляемость организма к болезням на 60-70% зависит от состояния кишечника. В то же время современные медицинские исследования показывают, что практически не существует людей с идеальным функционированием кишечника.
Просто необходимо знать некоторые правила и соблюдать их. Если вы приняли решение жить яркой, интересной, выразительной жизнью, тогда начинаем шаг за шагом постигать Азбуку долголетия. Все начинается с очищения организма. Всем понятно, что очищение организма важно начинать именно с кишечника, причем всего пищеварительного тракта одновременно. Рвотными и слабительными средствами здесь не поможешь, а клизмами можно очистить только меньшую часть.
Наукой доказано, многие болезни берут начало в забитом кишечнике. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.
Важно содержать кишечник в порядке.
Хороший набор упражнений и установок! Каждый из нас знает, что по вечерам много есть вредно, что нужно есть побольше овощей и фруктов, а жирного и сладкого - поменьше. Но кто это выполняет?
После прохождения тренинга это входит в привычку. Почувствовав однажды это хорошее состояние, гораздо проще действовать правильно.
Ну а упражнения по подтягиванию живота позволяют улучшить осанку. Проверено!: )
В отличие от многих инфо-ресурсов, все отзывы написаны реальными людьми. Поэтому, мы не всегда даже знаем их имена. Кто-то указывал свое имя, а кто-то остался инкогнито.
Мышка, а почему у тебя такие большие глаза?
Сегодня всего шестой день курса. Вчера я посмотрела на свои бедра - а у меня целлюлит наполовину ушел! "Заяц в шоке"!
Ребята! Я сегодня закончила 30-тидневный курс и спешу поделиться опытом и результатами.
Ну во-первых у меня уменьшилась талия на 6 см!!! Бедра соответсвтенно тоже, так что теперь я без проблем влезаю в любимые джинсы:-) Очистилась кожа, она будто светиться изнутри, стала более увлажненной (пейте 2 литра воды - это супер!) Вообще-то мне итак лет немного, но на улице ко мне иначе как к девочке теперь не обращаются:-)))
Проблем со здоровьем у меня нет, но мне кажется в нашей экологической обстановке, очищение организма делать просто необходимо, особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни. Все-таки шлаки с годами накапливаются, хотим мы этого или нет. Короче говоря, до и после - разница огромная!!!
Организм очищается и молодеет. К тому же табличка - "матрица контроля" здорово помогает организовать себя и сразу становится ясно, где ты поленился, а где потрудился на славу. По поводу сыроедения я заметила слудущее: хочется есть?! - Пейте больше чистой воды, это притупляет чувство голода. А еще понаблюдайте, какие овощи и фрукты подходят именно Вам. После одних может урчать в животе, их употребление лучше ограничить. А другие, напротив, утоляют голод и хорошо усваиваются.
Слушайте свой организм! А еще в дни сыроедения я старалась раньше лечь спать и держалась подальше от холодильника, проще говоря уходила из дома по разным делам только с бутылочкой воды. Андрей рекомендует легкий ужин после 19.00, я стараюсь не ужинать вообще, в крайнем случае ем легкий йогурт или фрукты.
Благодаря этому я похудела на несколько киллограмм!!! Держитесь, орлы!!! Успехи обязательно будут, это стоит того!:-))
