К моменту входа в программу, я уже последние 8 лет (мне 48) озабочен темой здоровья и долголетия, дочери 2,5, так что минимум лет 25 мне надо быть в очень хорошем тонусе))

К моменту входа в программу, я уже последние 8 лет (мне 48) озабочен темой здоровья и долголетия, дочери 2,5, так что минимум лет 25 мне надо быть в очень хорошем тонусе)). Занимаюсь спортом, ем витамины, правильно питаюсь. Программа дает другой ракурс и обогащает темой которая как правило ускользает от внимания страждущих, в силу своей сложности. А именно состояние, физкультура и правильное питание это хорошо, но тренинг показывает, что этого не достаточно. Тренинг помог, включить ежедневный режим зарядки (тибетская, живчик, гимнастика лица). Тренинг помог научиться настраиваться на результат, вызывать нужное состояние, ведь можно пыхтеть как лошадь, а можно убедить себя, что получаешь удовольствие. И самое важное, я скептик, всегда с сомнением относящийся к любым восточно-тибетско-китайско-йоговским школам, понял что фишка есть. Например давно забросил тему гибкости и стрейча, благодаря Андрею и группе, чуточку изменил подход и пошло, таки начал немного гнуться и тянуться. И очень важно что втягиваешься весьма быстро, у меня ушла всего неделя когда я себя пинал, а как только начал чуять изменение состояния, само пошло, только успеваю галки выполнения в табличке ставить. Спасибо Андрею за его труд, это великая история, двигать и двигать вперед наши инертные массы. Иду на следующий тренинг, посмотрим, чем удивят «Дерзкие цели»