отзывы о тренинге

Энергетический спецназ

Отзывы о всех тренингах →

Все отзывы написаны реальными людьми.
Мы не всегда знаем их имена. Кто-то указывал свое имя, а кто-то остался инкогнито.

Я познакомилась с практиками Андрея Ушкова года два назад, когда смотрела его бесплатные тренинги и делала бесплатные практики. Он всегда меня воодушевлял своей бодростью, лёгкостью и оптимизмом.

А вот со второй половины 2020 года, когда стала закручиваться в очередную спираль повторяющихся неприятных ситуаций, стала всерьёз задумываться над их причинами, и решила выбрать самый эффективный , на мой взгляд, тренинг. Выбрала Энергетический спецназ.

Упражнения и рекомендации выполняла скрупулёзно- ни шага влево, ни шага вправо. На 4 день после начала тренинга мне позвонил мой будущий работодатель, о котором я уж и не мечтала. Все собеседования проходили под усиленными практиками Спецназа.

А вот к началу ДАО судьбы я узнала, что после 5 собеседований выбрали именно меня. Почему? Да потому что Спецназ мне помог пересмотреть свои жизненные цели, свое отношение к себе и к жизни, ставить дерзкие цели и добиваться их легко, бодро, с позитивным настроем.

Об Андрее знают и мои подруги, которые теперь принимают участие в его семинарах. Я из Спецназа плавно перешла в ДАО. И новые свершения: я считала,что причиной некоторых моих жизненных ситуаций является некая обреченность...

Так вот - все узлы развязали, все энергетические структуры очистили ( и продолжаем очищать), стала вообще другой, и друзьям с удовольствием помогаю. Утром просто горю от желания поскорее встать и начать отличный день. Тем, кто в отчаянии, в кругу неприятностей, кто считает себя обречены - смело на Спецназ и ДАО.

Ведь у нас есть Андрей. Огромное ему спасибо!

Всем привет! Я пришла на программу "Дизайн жизни" (25 февраля 2018 г.- 25 марта 2018 г.) в очень непростом эмоциональном состоянии. И начиная с первого же урока я просто решила довериться тренеру, и делать все, что он предлагает. Самое потрясающее, что произошло со мной на программе: все цели, которые я перед собой поставила, я смогла достичь либо сделала очень существенные шаги в сторону их достижений! Я действительно смогла найти дело своей жизни! Через 2 недели после начала тренинга я получила совершенно неожиданно возможность пройти обучение именно по тому направлению, которое я выбрала! Причем искала я свое призвание много лет, и никак не могла понять, что хочу, в чем могу стать успешной, не хватало энергии и сил что-то изменить. Надо сказать, что у меня был блок на обучение в принципе, и этот блок удалось снять!!! Никто из родных меня не поддерживал в моем стремлении поменять сферу деятельности и пойти учиться до программы!!! И тут как по волшебству, все сложилось! Я с большой радостью учусь, попала в круг единомышленников, и с нетерпением жду, когда начну свою самореализацию в новой сфере! Мне удалось подтянуть здоровье! Я стала довольна своей фигурой! Появилась уверенность в себе! Я смогла проработать те качества, которые я хотела в себе воспитать. Благодаря тренингу я поняла, чего я хочу, как это сделать, как поддерживать свою энергию, увеличивать ее, поняла, что работа над собой должна быть ежедневной, и что это может происходить легко и радостно! И еще я смогла понять, что каждый день делать ярким – в наших силах! Этому тоже можно и нужно учиться! Андрей, я от всего сердца благодарю Вас за огромную интереснейшую работу, за то, что Вы учите людей, как изменить жизнь в лучшую сторону, как стать успешным, как просто идти по жизни и радоваться, служить людям, приносить пользу, не растрачиваясь при этом в ноль! С радостью присоединюсь в будущем к другим тренингам! Николаева Елена, 41 год

Подводить итоги не всегда просто. Хотя бы потому, что я уже с трудом помню, каким я был 2 месяца назад. К хорошему быстро привыкаешь. Но у меня есть одна вещь, которую я не могу забыть. Тот день, когда я ничего не делал из привычных уже вещей. Тот день меня прямо окунул в мою прошлую жизнь, и я понял, насколько я изменился. Тогда я не доделывал дела, а сейчас у меня есть список на день. Тогда я делал разные вещи своего рода "мусор" в первую очередь, а сейчас все эти мелочи делаю вечером, если успеваю (и этому несказанно рад). Раньше для меня деньги были скорее "плохими" чем необходимыми. Идея о том, что нет необходимости наделять приоритетами семью, дело жизни, здоровье, финансы и яркость жизни взбудоражила моё сознание. Все важно и необходимо! Подумайте, если у вас не будет денег - как вы будете содержать семью, где возьмете еду? И наоборот, если нет тех, о ком вы будете заботиться - зачем вам деньги? Все важно и все необходимо и над всем вы будете работать на программе "Дизайн Жизни". Упражнения порой будут казаться непреодолимыми, но уже через некоторое время - это будет чем-то привычным. Вы осознаете, что путь к звездам лежит через преодоление себя. И вы поймете, что тренер даст вам возможность пройти этот путь быстро и со вкусом! Что важно - у вас будет команда. Команда не "пофигистов", а людей, которые хотят меняться, которые помогут и вдохновят вас на перемены. У вас что-то не получается - поддержат, у вас что-то получается - похвалят. Без зависти, без злобы. Люди, собравшиеся в одном (даже виртуальном) месте смогут сделать больше и лучше. Наверное, читая описание программы, вы зададитесь вопросом (как и я в свое время): "А откуда возьмутся дополнительные деньги? ". Ответ очень простой: "А оттуда! ". Вы сами сможете добиться их увеличения. Дело в том, что ваше состояние станет более ресурсным. Вы сможете больше работать, найдете возможность и время интересоваться способами пассивного заработка, найдете единомышленников, разорвете ненужные связи, уберете лишние расходы, сформулируете свои цели и начнете строить "свой храм". А осознание своей полезности даст такой импульс, что вас будет трудно остановить. Радуйтесь жизни, ищите и отыщете Всем добра!

Всем привет! Меня зовут Юля. Я имела счастье быть участницей программы Энергетический Спецназ. Программа очень замечательная, а с профессиональным тренером изменения в жизнь вливаются и обогащают ее, превышая все ожидания.

Уже к концу второй недели я начала осознавать, что ничего не успеваю, что оказалась в каком-то водовороте бурных дел. И теряя упругую землю под ногами, поняла, что это и есть выход из зоны комфорта.

Очень много дел, на которые раньше все никак не хватало времени, вышли из засады и вписались в новый, упорядоченный день полный амбиций и ресурсов.

Глубокая ежедневная работа над устоявшимися привычками, страхами и стереотипами подстегнула к новым целям, планам и уверенности в собственные силы.

Страхи иногда еще напоминали о себе, но лозунг: Если это пришло тебе в голову, значит ты сможешь найти силы реализовать это! не давал прогнуться.

Огромная благодарность Андрею и нашей чудесной группе!!!

Вот бывает день проходит, замотался, кучу дел порешил, и в этой усталости тянешься домой. Но в форуме тебя ждет твоя команда, твой спецназ! Почитаешь отчеты, размышления, переживания ребят и понимаешь, что день то был классный. И был он не перегруженный - а насыщенный, не спонтанный и непонятный - а творческий, и тело, и ноги, и голова гудят не от бессмысленных переживаний, а как результат продуктивного дня!

Я очень рада, что у меня была такая возможность быть на этой программе, и познакомиться с такими чудесными людьми. Андрей, ребята, Спасибо всем-всем-всем!

КЖД - клуб дизайн жизни - завершился 2 месяца назад, и я точно могу поделиться тем, что работает. Во-первых, эта программа стимулирует заниматься ежедневно, а потому и дает прорывные результаты. Не хочу-не могу-не буду случаются у всех, и у меня тоже были такие настроения. Но программа построена так, что в закрытой группе в контакте и тренер, и другие участники клуба делятся своими успехами и трудностями, есть возможность поныть, и тренер оперативно дает разъяснения и поддержку, и это помогает преодолеть свои "нехотелки", встать и выполнить задание. Во-вторых, эта программа затрагивает многие сферы жизни: здоровье, личную жизнь, отношения с окружающими, отношения с партнером, про деньги, про успех, про мечты... Самым важным для меня был блок про страхи и их преодоление. Преодоление своего страха дает невероятный прилив энергии! В-третьих, развивается сила воли, укрепляется самоуважение, испаряется депрессивное состояние, укрепляется тело и дух. Мои приобретения за 2 месяца занятий в клубе: чувствую опору на собственные ноги (после перелома трудно восстанавливалась), лишний вес ушел сам собой (спасибо комплексу на пресс), появилась привычка выполнять основные комплексы ежедневно (вот уже 4 месяца), влюбилась в занятия, посвященные себе - утро начинается с приятных, пробуждающих и заряжающих практик, в течение дня могу себя поддержать простыми короткими техниками. Изменилось мое отношение к сомнениям, к сопротивлению, к страхам, я точно стала ощущать себя более свободной и естественной. Отношения с мужем стали более спокойными, отношения с сыном - гармоничными. Исчезло ощущение тупика в сферах, связанных с работой и деньгами. Я снова разрешила себе мечтать - по-настоящему!!! Информации и заданий на клубе реально много, не все удавалось сделать в назначенный день, но потом выруливаешь. Порой углубишься в тему, а тема уже другая... Наверное поэтому несколько человек (и я) продолжили клуб - 2 сезон - самостоятельно в закрытой группе в контакте, мы еще раз прошли программу, и могу сказать про себя - это было здорово! Очень рекомендую пройти эту программу тем, кто хочет реально управлять своей жизнью и делать это осознанно, тем, кто находится в депрессии, упадке и тупике, тем, кто хочет наполнить свою жизнь позитивом, радостью, самоуважением, любовью... Андрею - пребольшущая благодарность!!! Да, и не жалейте денег на клуб - результаты стоят много дороже!

Меня зовут Катя. Я прошла тренинг "Энергетический спецназ". Это был первое подобное мероприятие, которое я вообще проходила. Было много сомнений до начала тренинга: нужно ли мне это, справлюсь ли я, что я получу на выходе? Итог оказался совсем иным, чем я ожидала. Достигла ли я целей, поставленных в начале тренинга - однозначно да. Получила ли я ещё что-то для себя - да, и гораздо больше, чем просто достижение целей. Я получила опыт жизни с верой в себя и свои силы, возросшим чувством "Да, я могу!" и чувством собственного достоинства. И самое главное, на тренинге мне дали практики и навыки, которые остались со мной и после окончания обучения. Теперь я имею инструменты, с помощью которых могу не только всегда поддерживать себя в отличной подтянутой физической форме, но и в любой ситуации вернуть себе хорошее расположение духа и веру в себя. Это здорово! Желаю всем пройти этот тренинг, испытать себя и свои силы и убедиться, что вы можете многое!

Мой отзыв о тренинге, который проходила в октябре 2017:

Тренинг великолепный, результат, честно, превзошел ожидания! Неделя на пределе прошла реально на пределе пределов! Сделала столько, сколько и сама не ожидала. Ездили с детьми и мужем в Питер, нас пригласили на юбилей. Установила более близкие отношения с родней мужа, привела в порядок квартиру, в которой полтора года никто из нас не жил. Вот это была тренировка!!!! Всего 70 метров, но все это с маленьким грудничком на руках и помощником-трехлеткой))) Когда было совсем трудно, вспоминала про спецназ, вспоминала о том, что хочу дом, а там намного больше площади))) короче, это как хорошая проверка была моего намерения. Выбросила все лишнее из дома. Получилось 7 огромных мешков- муж был в шоке! Но там реально было все старое, сломанное или ненужное. Сейчас вернулась к неделе дембеля. Возвращаюсь к практикам. Они, к слову, творят чудеса! Энергия поиходит как будто с небес! С мужем отношения стали лучше, теплее. А я по результатам программы занимаюсь в бассейне с ребенком, хожу на йогу! Больше позитива появилось, стала сознательно работать со своими мыслями, а главное-поняла, чем хочу заниматься по жизни! Спасибо тебе, Андрей, за твою энергию, за вдохновение и за силы, которые просыпаются в моей душе!!! Очень хочу на Дзен код)

Это было круто и сногсшибательно !!!!!

Мы поделились друг с другом морем положительной энергии !!!

Я лично получил огромный заряд и импульс в достижении своих целей и

в мотивации продолжать занятия на следующих тренингах

Спасибо группе и Андрею !!!

Вы- самые крутые !!!!!

Обнимаю

Володя Лысаков

Энергетический спецназ - это потрясающий тренинг Андрея Ушкова, затрагивающий абсолютно все сферы нашей жизни. Узнала о нем случайно. Поэтому и ожидания были очень простые: хоть что-то изменить в жизни и здоровье. После 30 дней активных занятий: самостоятельных, под контролем Андрея, в общении в группе - обнаруживаешь, что спина выпрямляется, живот подтягивается, настроение поднимается и энергия просто брызжет из глаз! И жизнь прекрасна! И хочется двигаться и есть на это силы и эмоции!

Хотите узнать, так ли это на самом деле - приходите! И вы не узнаете себя через 30 дней!

Мария Хаккарайнен, г. Самара

Благодаря этому тренингу я поняла,что в моих силах изменить мою жизнь,мое здоровье.Андрей и команда срецназовцев это мощная поддержка с помощью которой все становится возможным.Я хочу-значит могу.Никакой саботажник,никакие внешние обстоятельства не смогут устоять перед спецназом.Вперед!Нас ждут новые вершины!

Меня зовут Яна. Я участвовала в программе "Энергетический спецназ". До этого был мой первый тренинг у Андрея Ушкова "Антистарость". Я решила, что не хочу останавливаться на достигнутом. В спецназ пришла проверить свои силы, свои возможности, узнать о себе нечто новое. Могу сказать, что все это мне удалось и даже больше, чем я ожидала. Золотой час прочно вошел в мою жизнь, встаю в 6 утра без будильника, осанку держу без напоминаний, пресс накачала, настроение 100 баллов и жизнь прекрасна и удивительна.

Планирую продолжать занятия самостоятельно и тренинги у Андрея. Андрей, ещё раз спасибо огромное! +100 к карме)))

Здравствуйте, друзья!

Доволен своим участием в тренинге Энергетический спецназ. В этой программе нужно ставить цели, работать и результаты непременно будут. Проверена своим опытом формула - будь уверен в успехе, бери и делай! Работа в команде очень эффективна и позволяет не останавливаться в процессе достижения результатов. Очень благодарен группе спецназовцев и мощной мотивирующей поддержке Андрея Ушкова.

Здравствуйте, Андрей и команда! Я,Виталий Жданов, 1 декабря мне исполнится 74 года, но чувствую себя может лет на 40 и это одна из причин моего участия в Вашей программе, потому что жизнь моя, можно сказать, просто "зависла". Дети уже взрослые, борьбу за материальное благополучие вроде выиграл, что дальше? Началась депрессия, меланхолия и соответственно болезненные состояния. Вы подсказали как с этим бороться.

Спасибо Вам за то, что помогаете людям жить, обучаете нас жить по настоящему , как и должны жить люди разумные- достойно, с удовольствием, целеустремлённо и в конечном итоге -счастливо.

К сожалению, большинство из нас живут не так, и поэтому наше общество так далеко не только от совершенства, но и просто от нормальной, достойной человека разумного жизни. На вопрос, кому бы я посоветовал Ваши тренинги, практики, я бы ответил так: было бы весьма полезно познакомить с ними всех людей в России (в первую очередь) и приобщить ещё способных думать, желающих что-то поменять в своей жизни. Конечно, это прозвучит наивно, но было бы полезно развернуть Вашу деятельность в большую, государственную программу по оздоровлению нашего общества (не только силовиков!)

Я оцениваю свой успех от участия в программе на 30-40 % . Но главное есть рецепт, выкуплены лекарства, остаётся только регулярно их принимать и благодарить автора Андрея Ушкова.

Ещё приятно было ощутить команду участников- такие все позитивные, творческие! Я даже некоторых полюбил можно признаться.

C уважением, Виталий Жданов ( Спецназ-2017)

Всем доброго дня.Меня зовут Наталья,мне 53 года.Я решила принять участие в программе Энергетический Спецназ после того,когда получила свои первые результаты после прохождения программы Новая жизнь за 15 минут. Мне понравилось,что мой будущий тренер и внешне, и внутренне соответствовал тому чему учил. Когда я пришла на программу,то у меня была главная цель-улучшить самочувствие,поднять уровень энергии.Но как оказалось я даже и не понимала, и не представляла что даст эта программа. Сразу скажу,что там происходило в двух словах не опишешь. Для меня это было радостное чудо!! Работали мы дружной командой над всеми аспектами ,которые могут улучшить нашу жизнь. Не просто упражнения,а для здоровья и красоты,не просто энергия,а как ей правильно пользоваться,чтобы принести пользу себе и столько еще разных интересных,неизвестных,необычных знаний и умений,что не хватит времени рассказать. Надо просто брать и делать. Было и радостно, и трудновато,и всегда с нами был наш любимый тренер Андрей,который то теплым словом успокоит, то подбодрит,а иногда придаст энергии,чтобы что то мы смогли сделать. Прошло всего лишь 30 дней-это оказалось совсем немного,но в моей жизни многое поменялось и серьезно.Я наконец то сама с удовольствием начала выполнять физические упражнения и утром,и вечером,чего не делала наверное последние лет 20,у меня очень хорошо ушли объемы-на размер меньше. Любые занятия связанные и с моим здоровьем,внешним видом и состоянием души я научилась делать для себя с пользой и удовольствием.Как следствие,я стала чаще улыбаться,более спокойно общаться и решать многие проблемы комфортно для себя и всех окружающих.Отношения в семье стали более теплые и внимательные.Да и вообще,я как проснулась:я опять стала мечтать,ставить новые цели и планы,у меня появилось желание узнавать что то новое и учиться этому. И самое главное моей семье нравится мое преображение:они всегда стали готовы придти на помощь в выполнении любого задания.Я так рада тому,что мне наконец то повезло и я нашла учителя ,которого так долго искала. Андрей,большое тебе спасибо за заботу,добро и твой профессионализм и любовь,которую ты несешь людям. И мне очень радостно,что ты предоставил мне и другим возможность не останавливаться на достигнутом,а продолжать идти по жизни интересно и совершенствоваться под твоим искренним, уважительным и чутким руководством.

Тренинг Энергетический спецназ полностью оправдывает свое название! Это, действительно, мощно, действительно круто, действительно эффективно! Пришлось прилагать усилия, причем не разово, а постоянно, в течение всего месяца, но, благодаря поддержке тренера и группы в контакте - все получилось супер! Если у Вас что-то не получается, если жизнь застопорилась, нет прогресса, хоть и понятно, вроде, что надо бы делать, если не можете решиться изменить давно опостылевший образ жизни и серый образ "я" - вам на этот тренинг! Обязательно! не пожалеете! (слово спецназовца!)

Дорогие друзья, Клуб Дизайн жизни – это два чудесных месяца работы над собой и общения с единомышленниками.

Андрей, огромная благодарность, просто за то, что Вы занимаетесь тем, что нравится и любите то, что делаете. Поэтому у Вас всё получается. И у нас тоже)))

Когда я приняла решение участвовать в программе, у меня был только один запрос – вернуть себе нормальную физическую форму - вставать до шести утра, делать зарядку и разработать левую руку, подвижность которой была очень сильно ограничена. Я решила, что если все это получится, то уже будет супер.

С рукой я разобралась практически за месяц, теперь опять могу делать любимую йогу по утрам. Встаю опять до шести утра, что для меня очень важно – я успеваю посвятить время себе, ведь в восемь мне уже нужно выходить на работу.

За два месяца я заметно окрепла, достаточно легко делаю и упражнения на пресс и приседания в энергетическом импульсе. А еще я теперь бегаю!!! И дочка со мной, это очень круто!!!

Я чувствую, что энергии стало заметно больше, вечером я не засыпаю сразу после ужина, а могу провести время со своими близкими, почитать или позаниматься чем-то интересным.

За время программы абсолютно точно могу отметить повышение веры в себя и уверенности в своем успехе.

Примерно поняла причины ограничения моих доходов. Я не принимала в серьез заявление тренера про увеличение личного дохода до конца тренинга минимум на 25%))) А за март руководительница неожиданно выписала мне премию, правда, разовую. Но… 35%)))

Удалось подкачать свою самодисциплину, на работе разгребла часть завалов, успела сделать очень много, сама до последнего не была уверена, что всё получится.

Во время программы подписалась на два очень важных для меня курса. Совпадение или нет, не знаю, но именно в апреле они были с невероятными скидками. Теперь с новой энергией и уверенностью начну осуществлять свои мечты.

Здравствуйте друзья, САМЫМ главным своим ДОСТИЖЕНИЕМ на ДИЗАЙНЕ ЖИЗНИ для меня стала ВОЗМОЖНОСТЬ общаться с Вами... Также мне удалось за 2 месяца вернуть почти все физические показатели 20 летней давности: -) и это в 40 лет... во взаимоотношениях с окружающими меня людьми происходит ГАРМОНИЗАЦИЯ... в работе со страхами практически ПРОЗРЕНИЕ... моя авторская методика обучения игре на гитаре за 9 уроков - Система Александра Иванюка - ОБРЕЛА ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ... возобновил работу над своими книгами и планирую их издать... ОООГРОМНОЕ СПАСИБО АНДРЕЮ УШКОВУ, администратору Михаилу, всей их КОМАНДЕ, а также КОМАНДЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ДИЗАЙНА ЖИЗНИ 2017 за возможность РАЗВИВАТЬСЯ И ОБЩАТЬСЯ С ВАМИ... ВСЕХ ОБНИМАЮ Александр Иванюк... до новых встреч и свершений: -)...

Здравствуйте друзья, САМЫМ главным своим ДОСТИЖЕНИЕМ на ДИЗАЙНЕ ЖИЗНИ для меня стала ВОЗМОЖНОСТЬ общаться с Вами... Также мне удалось за 2 месяца вернуть почти все физические показатели 20 летней давности: -) и это в 40 лет... во взаимоотношениях с окружающими меня людьми происходит ГАРМОНИЗАЦИЯ... в работе со страхами практически ПРОЗРЕНИЕ... моя авторская методика обучения игре на гитаре за 9 уроков - Система Александра Иванюка - ОБРЕЛА ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ... возобновил работу над своими книгами и планирую их издать... ОООГРОМНОЕ СПАСИБО АНДРЕЮ УШКОВУ, администратору Михаилу, всей их КОМАНДЕ, а также КОМАНДЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ДИЗАЙНА ЖИЗНИ 2017 за возможность РАЗВИВАТЬСЯ И ОБЩАТЬСЯ С ВАМИ... ВСЕХ ОБНИМАЮ Александр Иванюк... до новых встреч и свершений: -)...

Всем доброго дня!

Мой отчёт о программе: Я долго думала участвовать или нет! Желание было большое, но как и в 2016 году, меня пугали мысли, что я не успею, не будет времени достаточно на занятия и на ВЕБИНАРы, так как у меня маленький ребёнок, муж, дом, работа, и прочие вещи.. впринципе, всё как у многих! И состояние было - полный дисбаланс, эмоции зашкаливали, сил не хватало на все, ничего не успевала, зарядка выполнялась только в мыслях! НО, как говорится, "кто не рискует - тот не пьёт шампанского". Я рванула прям в последний момент в день старта программы, оказалось, что люди за несколько месяцев начали уже входить в курс дела! Так что, на раскачивание не было времени!

Начались прекрасные и интересные 45 дней тренировок, развития, общения и преображения!!!

Первая неделя Финансов дала сильный пинок и толчок! Наш глубокоуважаемый тренер Андрей дал массу материала для копания и анализа! В группе были эксперты по финансовой грамотности, они и поделились опытом и советами, подсказали литературу!

РЕЗУЛЬТАТЫ: КОПИЛКА МЕЧТЫ, ОТКЛАДЫВАЮ 10% ДОХОДА, ЧИТАЮ ЛИТЕРАТУРУ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ, ВЕДУ СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ, ПЛАНИРУЕМ И ИЩЕМ ВАРИАНТЫ ДЛЯ ПАССИВНОГО ДОХОДА!

Вторая неделя - Здоровье! От Андрея получила несколько интересных фишичек, с которыми сейчас живу и каждый день начинается в прекрасном расположении духа! С ребятами обменивались рецептами по правильному и простому питанию!

РЕЗУЛЬТАТЫ: ОТХОД КО СНУ БЫЛ До 23, очень редко около позже! ПИТАНИЕ ОТРЕГУЛИРОВАЛА, СТАЛА ЕСТЬ МЕНЬШЕ СЛАДКОГО И ЕСЛИ ела, ТО ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЕ! ТЕЛО И МЫШЦЫ ПРОСНУЛИСЬ, СТАЛИ ПРИВЫКАТЬ К ТРЕНИРОВКАМ, МАЛЫШКА С ИЗУМЛЕНИЕМ СМОТРЕЛА НА ВИДЕО - ТРЕНЕРА И НА МАМУ, КОТОРАЯ ПОВТОРЯЛА УПРАЖНЕНИЯ И ТОЖЕ НАЧИНАЛА ВРАЩАТЬ РУКАМИ, КРУЖИТЬСЯ И прочее ( а я то думала, что не смогу даже включить видео при малышке, так как она могла все это сразу выключить

Сегодня размышляла на тему итогов и результатов по программе Дизайн Жизни, просматривала свои записи в дневнике. Вспоминала в каком состоянии я начинала, какие цели я себе ставила на программу, какие перемены в себе заметила.

Если честно, то я начинала с низкой энергетики и эффективности, с небольшой апатии от того, что не знала куда дальше двигаться. Основные цели, которые я ставила касались моего состояния и целей. Я хотела укрепить тело, стать бодрой и энергичной, разобраться с целями и дальнейшим направлением.

Сегодня могу с полной уверенностью сказать, что я стала значительно бодрее и энергичнее. Я бегаю по утрам и посвящаю себе золотой час после пробуждения.

Повысилась моя эффективность. Я больше успеваю дома и на работе. Стала просто напросто делать то, что полезно, нужно, хочу и двигаться вперёд.

Пустое времяпровождение перед телевизором и в интернете сведено до минимума.

Я окрепла физически и справляюсь с бОльшими физическими нагрузками в жизни. Мне больше вещей под силу и по плечу. И от этого моя жизнь стала разнообразнее, ярче, эффективнее и интереснее.

Я определилась с целями, создала карту визуализации и приступила к её реализации. Я повышаю финансовую грамотность.

Я очень рада, что прошла эту программу. Были сбои, и не все шло гладко. Но мне удавалось включаться в занятия после ошибок. Я взяла от программы то, что смогла сейчас и пометила для себя пункты, в которых хочу разобраться глубже после завершения.

Дизайн жизни - это программа про преодоление, про честный анализ основных сфер жизни, про цели и движение вперёд, где девизом можно смело поставить: "Возьми и сделай, и получишь результат".

То, что мне понравилось больше всего - это наша команда. Я очень рада знакомству с каждым из нашей команды. Все такие яркие, интересные, открытые. Общение и наблюдение за результатами каждого наполняли меня радостью и мотивировали. Спасибо всем за поддержку, мотивацию и за то, что мы прошли этот программу вместе.

Отдельная благодарность Андрею. За отлично подобранные практики, за поддержку и мотивацию.

Всем успехов!

Бесплатные тренинги