29 октября
бесплатный вебинар

МЕДИТАНЦЫ

Быстрый и приятный способ избавиться от напряжения, зажимов и блоков
Сила позитивного подкрепления

Сила позитивного подкрепления

Приятная мелочь, способная сделать ваш день ярче.

Когда собираетесь утром на работу или учёбу, улыбнитесь себе в зеркало, от уха до уха. Когда улыбаешься, жить становится гораздо веселее, следовательно, и о себе начинаешь думать гораздо лучше.

Дополнительно, говорите себе хорошие слова, используя местоимение Я...

  • Я человечный...
  • Я успешный...
  • Я талантливый...
  • Я сильный...
  • Я уверен в себе...

Делайте это и с радостью наблюдайте, как изменяется ваше настроение и настраивается ваш день.

Если в течение дня вам захочется повторить эту практику, не сдерживайте себя. Говорите себе хорошие слова.

Еще статьи