Как замедлить процесс старения, собственный опыт

Я давно заметил, что 80% моих одногодок значительно отличаются от меня и чем дальше, тем больше этих отличий я наблюдаю. Все меньше и меньше эмоций, люди не выдерживают даже простых физических нагрузок, излишне морщится кожа, слабеет мышечный корсет и исчезает энергия.

Принято считать, что старость начинается с тела. Однако это не так, старость включается постепенно — сначала забирает силу духа, останавливая эмоции, затормаживает процессы мышления, и в конечном счете, добирается до тела, лишая его силы и здоровья.

Чтобы программа старения замедлилась, необходимо создать условия не совместимые с её активностью.

  1. Необходимо научиться пользоваться своими скрытыми ресурсами. Благодаря этому вы перестанете уставать. При любой нагрузке вы будете наполнены энергией.
  2. Важно деактивировать деструктивные ментальные программы, которые способствуют ускорению процессов старения.
  3. Заменить деструктивные программы новыми, созидательными программами молодости и силы.
  4. Сформировать новые привычки.
  5. Включить в свою жизнь больше физической активности, добавить образной работы, поработать с настроем и ментальными установками.

Самых отважных я жду на на программе «Антистарость», в рамках которого мы разберем, как запустить механизмы омоложения, и выполним ряд практик, которые приведут к ощутимым результатам.

Перед тренингом «Антистарость» у меня был долгий (пятилетний) период физической неактивности. Одолевали различного рода недуги (типа болезни Келлера) и дела «поважней». После очередного бесполезного похода к врачу, еще раз убедилась, что пора самой начинать собой заниматься.

Еще во время тренинга я стала шустрее ходить, боли в ногах присутствовали, но это уже было терпимо. Я первый раз в своей жизни прошлась босиком по снегу, стала пить более литра воды в сутки (много раз делала попытки приучить себя к этому, но только в этот раз получилось), тело очень быстро и очень заметно стало подтягиваться.

На данный момент, спустя 40 дней после окончания тренинга, я чувствую себя вполне уверенно при ходьбе. Вещи в гардеробе сменила на другие, которые на размер меньше. Это при том, что в еде себя пока не ограничиваю. А главное, улыбка.

Я все эти пять лет видела, как потихоньку уголки моих губ уходят вниз. Я видела это, знала, что надо улыбаться, знала всю теорию, но на практике не могла себя заставить исправить ситуацию, но сейчас — сейчас я улыбашка: )

Еще есть много над чем работать, и я с радостью делаю это.

Вот такие результаты получают мои ученики. Как сказал Авиценна, нас трое: Я, Вы проблема. Если Вы берете сторону проблемы, я вас двоих не вытяну. Но, если мы объединим усилия, то сможем победить. Давайте объединим наши усилия, сделаем все возможное и даже не возможное, чтобы вы выглядели и чувствовали себя намного моложе своих лет.

Все статьи