Отзывы о тренинге «Здоровый сон»
Очень хороший, очень нужный тренинг. Здоровый сон - это то, чего мне не хватало долгие годы. Ощутимо добавляет энергии и настроения. Особенно нравится пробуждение и тибетская гимнастика. В комплекте с "переЗАгрузкой" - вообще МОЩЬ!
Очень понравился вебинар «Здоровый сон». Вебинар насыщен полезной информацией и практическими упражнениями, которые отличаются своей простотой и эффективностью. Проблем с засыпанием у меня практически… Читать полностью
Благодарю Андрея, за позитив, тепло и знания которыми он делится!!! Здоровый сон, в самое нужное для меня время появился, буду стараться и надеюсь на самые прекрасные изменения в моей жизни!!!
После прохождения тренинга проблема засыпания решена. Делаю, все как сказал Андрей, но до конца ещё ни разу не дошла, потому что отключаюсь очень быстро. Спустилась по лестнице и все! А утром тибетская гимнастика и 15 комплекс действуют лучше кофе! Утром перестала его пить. Состояние супер! Спасибо!
Короткая, но насыщенная практика. Здорово, что её отдельные элементы, например, антистрессовое дыхание можно выполнять в течении дня отдельно.
На самом занятии все получается и все вроде здорово. На практике хуже. У меня сейчас режим сна сбит капитально - могу прокуролесить всю ночь, сна ни в одном глазу, а приходит часам к 6.... И после… Читать полностью
Были проблемы с тем, чтобы заснуть, могла до 2-3 часов бродить. "Здоровый сон" это чудо, это действительно здоровый сон, а тибетская зарядка утром просто фантастика!!! Думаешь ох зарядка, да еще каждый день, а тут весело и не заметила как сделала. Попробуйте, пять минут утром и шикарный день обеспечен!!!
Раньше я просто закрывала глаза и через секунду уже засыпала. Неважно где - в постели, в метро, стоя, сидя, и даже утром после отключения будильника. Теперь с практикой "Храм здоровья" сон становится… Читать полностью
Очень вдохновлена и воодушевлена прошедшим вебинаром!!! После практик чувствую себя отдохнувшей и полной сил. Просто и суперэффективно!!! Андрею, как всегда, огромнейшая благодарность!!! Заниматься под его руководством - это большая удача и огромное удовольствие, и обязательно: радостные ощутимые и прекрасные результаты!!!
Андрей, большое спасибо! После участия в тренинге разрешилась проблема с засыпанием. А тибетская гимнастика помогает легко проснуться и оставаться бодрой и энергичной в течении всего дня.
У мамы были серьезные проблемы со сном: она практически не спала ночью, ложилась не раньше 12-ти, но в 2-3 часа утра уже просыпалась и не могла заснуть. Так было несколько месяцев, снотворные помогали… Читать полностью
Отличный тренинг! Очень понравилось. Помогает снять напряжение, настроиться на сон. Пробуждающий ритуал очень приятный и простой, согревает и наполняет энергией. Начинаю экспериментальную неделю )
Почти все практики использую уже, но посмотрела на них с новой стороны. Вообще, общение с Андреем всегда не только приятно, но и целительно: ) А ведь главное -делать, тут я полностью Андрея поддерживаю. В общем - рекомендую: )
Замечательный тренинг =)) Практики действительно действенные. Погружаешься в состояние расслабления и с удовольствием погружаешься в сон с отличным настроением, а пробуждаешься отдохнувшим и после специальной практики заряжаешься энергией для реализации своих задач и целей. Приятных и быстрых всем засыпаний и бодрых, энергичных пробуждений! =)
Всё очень просто и легко. В процессе прям провалился в расслабление, такое приятное и теплое.
