Старт: 8 апреля
Финиш: 20 мая
Раз в неделю я хожу на танцы. Да-да, как сельский парубок: по субботам иду в клуб и танцую с девочками (девочкам иногда за 50).
И вот в конце февраля стал замечать: часть нашей неформальной команды перестала ходить. Весна, новая любовь, шум, гам. Жизнь бьёт ключом, — подумал я.
Вскоре я понял, как сильно ошибся, когда случайно встретил Ирину в метро. Вместо жгучей, активной Кармен — тусклые глаза, неуверенные движения, опущенные плечи. Кажется, она лет на 10 постарела.
— Ира, что случилось? — с тревогой спросил я. — Весна, болячки?
— Хроническая усталость, — гордо промямлила Ирина. — Сил нет совсем, — заученным голосом произнесла она.
— А здоровье?
— Да нормально всё: у врачей была, анализы сдала, — ответила она с чувством гордости. — Не космонавт, но за штурвал могу.
— А силы-то где? — продолжал я ковырять ранку.
— Да сама не знаю… — развела руками. — Вот нет — и всё тут.
Ага. Сил нет. Понятно. Придя домой, я созвонился ещё с десятком «тунеядцев».
Вано, грузин — у него всё хорошо. Новая пассия просто не пускает. Вано или её уговорит, или её уговорит — он умеет. А вот с остальными беда. Двое реально пускают сопли — причина уважительная, а вот остальные?
Выяснилось, что они тоже «болеют», но другой болезнью — хронической усталостью. Да-да, вы не ослышались: в «районе эпидемия».
Что ж, давайте посмотрим, как лечат этот модный недуг…
Перелопатив кучу информации и предложений методик, выяснилось: вот 10 «волшебных» пунктов.
Вот 10 «волшебных» пунктов
Посмотрите на эти пункты внимательно. Вот чего в них не хватает, знаете?
В них не хватает одного
они НЕ РАБОТАЮТ.
А почему? А потому что диагноз не верный.
Усталость — это когда, где упал, там уснул.
Усталость — когда в конце дня не можешь доползти до кровати, а утром всё тело болит и ноет.
Усталость — когда мысль одна: поспать бы, поесть бы, да передохнуть.
А что же тогда, как не усталость ?
Если сказать по-простому, то это хроническа задрюченность, за… , ЗАДОЛБАННОСТЬ!
— А, уставших как называть?
— Задолбанцы. Так и будем называеть. Задолбанцы. Как вам словечко?
— Привет, задолбанец.
— Здравствуй, задолбанка.
Звучит может обидно, но зато в самую суть.
Так вот, когда человек задалбливается то, начинает жевать жвачку
У меня детские ожоги души.
Мужчины/девушки не замечают.
Мне нужен детокс, выпить чашечку кофе и какавы с чаем.
У меня, э… чё бы ещё придумать, что бы пожалели?
А я говорю – Привет ЗАДОЛБАНЕЦ или ЗАДОЛБАНКА!
Не задоблались ещё? Если задолбались, милости просим!
Выход есть. И он в волшебных семи пунктах.
7 волшебных пунктов, которые РЕАЛЬНО работают
- 1. Вместо «берегите энергию» — увеличиваем нагрузку
- 2. Вместо «отдыхайте» — тренируем выносливость
- 3. Вместо «избегайте стресса» — учимся его превращать в топливо
- 4. Вместо «детокса» — мощный информационный и эмоциональный апгрейд
- 5. Вместо «границ» — жёсткие правила и «пенделя» и себе и людям, кто обидел вас.
- 6. Вместо «жертвы» — режим «терминатор», просто съем проблему.
- 7. Вместо «планирования» — система, которая работает даже в «плохие дни»
Я разработал веселый протокол, где каждый день шаг за шагом избавляемся от Задолбанности.
Весёлый протокол
Никакой теории. Только практика и результат.
7 недель.
Одна тема в неделю.
Неделя начинается в среду в 20:00 по Москве. Вебинары + записи + домашка + чат
Кто не сможет, смотрит в записи.
Тему знаю только я, Андрей Ушков.
