Скачивйте к себе на компьютер или телефон курс. Каждый день делаете гимнаситику и энергетическую настройкуНа каждый из трёх дней у вас есть свои практики, которые вы выполняете утром и вечером.
Повторяете тройной прыжок. Сразу после третьего дня запускаете день номер один. Делаете три цикла.
Отмечаете, как нарастает ваша жизненная сила, уверенность и начинаются процессы омоложения.