Бесплатный мини-тренинг

Энергетический стретчинг

Энергетический стретчинг это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, прокачки энергетики, наполнение жизненными силами.

Занятия стретчингом помогут Вам:

  • повысить эластичность и тонус мышц;
  • увеличить диапазон движений в суставах;
  • увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами;
  • улучшить координацию движений, обеспечив более легкие и свободные движения;
  • предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок;
  • позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.

Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела может быть использована как в качестве прикладной физической дисциплины, так и в качестве самодостаточного способа поддержания физической формы.

Если же Вы хотите быть в форме, стретчинг поможет Вам. Занимаясь им в течение нескольких месяцев, Вы непременно обратите внимание на:

  • Осанку, которая стала естественней.
  • Суставы, которые стали лучше сгибаться.
  • Мышцы, которые стали плотнее и сильнее.
  • Работоспособность, которая увеличилась.
  • Напряжение, которое пропало неизвестно куда.
  • Многое другое.

Продолжительность 60 минут.

Профессионально занимается темой личной энергетики и скрытыми ресурсами человека более 25 лет.

Провел более 500 тренингов в 27 странах мира.

35000 учеников ежедневно используют его уникальные системы.

Сотрудничает с ведущими духовными центрами мира: центр Аюрведы (Индия), Иволгинский Дацан (Бурятия), Бахайский Храм (Израиль), центр эзотерических исследований (США).

Автор серии книг «Мастер Судьбы» издательство «Эксмо»

Книги Андрея Ушкова

Андрей Ушков автор и ведущий

«Мне повезло встретить наставников, которые протянули мне руку помощи. Сегодня я делаю это для Вас»

Андрей Ушков

Отзывы о тренинге

В отличие от многих инфо-ресурсов, все отзывы написаны реальными людьми. Поэтому, мы не всегда даже знаем их имена. Кто-то указывал свое имя, а кто-то остался инкогнито.

Sergij

Начала появляться пластика тела. Мышленее определённо стало более гибкими и разноплановым. Стало легче управлять…

Sergij

Начала появляться пластика тела.

Мышленее определённо стало более гибкими и разноплановым. Стало легче управлять своими эмоциями.

Произошёл ряд интересных и полезных событий, появились новые знакомые и даже пожалуй друзья. Не пугайтесь не Вы: ))

Вы - старые...: ))).

Настрой сохраняется полные сутки. Жизнь без стретчинга представляется, как минимум, неполной.

Kак родится дочь - порекомендую жене.

С Уважением Сергей.

Sergij

Автор остался инкогнито

Здравствуйте. Занимался стретчингом 21 день. Первый день осваивал технику и как следует не разобрался что нужно делать…

Автор остался инкогнито

Здравствуйте. Занимался стретчингом 21 день. Первый день осваивал технику и как следует не разобрался что нужно делать (привыкал): ). Но уже со 2 раза начал получать удовольствие от упражнений. Стретчинг собрал на мой взгляд лучшее от суставной, пластической, силовой гимнастики + РАСТЯЖКИ. Наша молодость и жизненая энергия во многом зависит от состояния суставов. Я реально заметил улучшение состояния здоровья как физического так и эмоционального. Улучшилась осанка, подвижность в суставах, походка, укрепились мышцы, стали более эластичными, меньше устаю в течение дня. Стретчинг просто СУПЕР упражнения!

Спасибо.

Автор остался инкогнито

Елена

Полный вострорг! Спасибо огромное!! Я до знакомства с данным комплексом один день делала суставную, другой силовую…

Елена

Полный вострорг!

Спасибо огромное!! Я до знакомства с данным комплексом один день делала суставную, другой силовую гимнастики. Теперь пока делаю только этот комплекс. Так как тут сочетаеются упражнения и уже знакомые, и новые. З дорово!!!Думаю, пока поразучиваю ,а дальше всё же суставную делать буду отдельно ,и чередовать именно с новым комплексом. Так замечательно выполнять упражнения в "коллективе"! Настрой просто Такой радостный и бодрый! Ещё раз СПасибо! другого слова нет..кАк Восторг! А главное -такое состояние внутри!

Елена

Автор остался инкогнито

Прошло полтора месяца. Очень нравится. Один раз пропустила, в начале курса, кампик невключился: ) Самой все упражнения…

Автор остался инкогнито

Прошло полтора месяца. Очень нравится. Один раз пропустила, в начале курса, кампик невключился: ) Самой все упражнения вспоминаются комплексами, заранее по очереди... сны ясные... этом пока не разобралась, точно ->выбор в жизни не стоять на месте. И Встречи с разными людьми, поддерживали думать.

Суставы в шеи, хруст в каленках прошел легко, зрениее более ясное. Теплее отношения с мамой и с собою.

Душ занимает всего 5 минут.

Мысль двигает мышцы... ф Совсем другая стала! Бодрее! Всем успехов в этом и других прекрасных тренингах и в жизни! Спасибо Вам, Андрей СолнУшков.Мышцы накачены, и усилия для растяжки капельку нунались.

Чувствую обновленной, гипкой и хруст на скрип, который в каленках...последнее местечко. Низ живота нехорошо,пучт животик, скушала грушку с редиской. Устала до,а после орленка возобновилась. Спасибо. Шум волн...заряжает.

Заниматся,ни заниматся: разница очень хорошая

Автор остался инкогнито

Все отзывы о тренинге