Посмотрела уроки "Чистый кишечник" и стала применять предложенную практику каждое утро.

Результат - отличный! Легкость и живость во всем теле, спать стала меньше, а просыпаюсь рано утром легко, без будильника, с ясной головой. Стул - 2 раза утром и 1 раз вечером, даже не думала никогда раньше, что мы "не доосвобождаем" кишечник и все это носим в себе, себе же во вред. Практика простая, легко делается - теперь это часть моего утреннего моциона.

Андрей, благодарю, что делитесь со всеми такими нужными знаниями! Успехов Вам во всех Ваших добрых делах!

Андрею большое спасибо за тренинг! Занимаюсь по его программам оч давно. Главное ощущение от любого тренинга - чувтство собственного тела!

С кишечником - ушло напряжение, зажим. В животе после упражнений ощущение легкости и тепла. Утром ХОЧЕТСЯ выпить воды и почесать себя изнутри))

Начав заниматься гимнастикой "Чистый кишечник и добавив на второй день фрукты, овощи и воду в изобилии, поняла как они важны в этом тренинге да и в жизни. Результаты потрясающие: перестальтика отличная, меняются вкусы, более быстрое насыщение, при меньшем количестве еды, увеличилась энергия.

Долго искала альтернативу желанию пожевать, когда какие-либо переживания, теперь вместо жевать делаю гимнастику для кишечника. Уменьшились объемы, кстати как-то неожиданно.

Я занимаюсь уже 21 день подряд. Мне нравится.

Параллельно я бегаю за оргазмом, уже несколько раз поймала, но процесс... так что я намерена бегать всю жизнь: )

Сначала о результатах за 3 недели:

Настроение: отличное! я стала намного спокойнее.

Фигура: -5см в талии, -3см в бедрах, -2 см каждое бедро, грудь на месте:-)

Кожа: нежная-нежная на руках, бедрах, спине, лице и пяточках (то есть, повсюду)

Животик: мягкий и чистый внутри и снаружи, очищается регулярно, особенно по утрам, но еще случается тяжесть. Просто я все-таки жру, пардон, много! Есть хочу постоянно, еще и в связи с бегом. По ощущениям 10 дней назад мочевой пузырь тоже очищался.

Зрение, Вкус, Нюх здорово улучшились. Унюхиваю цветы разные за километр.

Теперь о том, что я добавляю для себя: пью чистую воду почаще-понемногу и ем до приятной сытости, но не больше! уж лучше я буду есть почаще: )

Так что я продолжаю занятия, печатаю новую матрицу контроля.

Желаю всем успехов и радости от этого тренинга!

Trening - 'eto sila. Teper' dumaesh', chto ty budesh' est' i skol'ko. i bez TV. Zanimaytes' soboy. Budte zdorovy dushoy i telom.

Я открыл для себя следующие вещи:

1. Это просто.

2. Я чувствую себя, как новая копейка.

3. Все, что пообещали в начале тренинга по поводу энергичности мыслей, настроения и т. д. - да, это работает!

Спасибо! Удачи и процветания.

Тренинг делала легко. Немного напрягали дни овощей и фруктов, отсутствие сахара и соли. Заметно улучшилось состояние кожи, особенно радуют мягонькие пяточки. Многие ждут от тренинга похудения, а я наоборот хотела чуть-чуть поправится. Удалось на целых 2 кг!!! Обязательно оставлю это упражнение в своем арсенале. Спасибо!

Уважаемому тренеру и всем организаторам сайта огромное спасибо за потрясающие 3 недели! Самое большое удивление и восторг был от победы над собой( лень-то не дремала), от дисциплины(ведь нужно же было заполнять матрицу контроля), а самое главное - незаметно и легко укрепилась вера в то, что все получается и получится, было бы желание!!! Еще раз спасибо и удачи вам!

Хороший набор упражнений и установок! Каждый из нас знает, что по вечерам много есть вредно, что нужно есть побольше овощей и фруктов, а жирного и сладкого - поменьше. Но кто это выполняет?

После прохождения тренинга это входит в привычку. Почувствовав однажды это хорошее состояние, гораздо проще действовать правильно.

Ну а упражнения по подтягиванию живота позволяют улучшить осанку. Проверено!: )

Мне очень понравился тренинг. Собираюсь и дальше продолжать делать упражнение каждый день и раз в неделю день сыроедения.

Могу есть все что захочу, нет проблем ни с желудком, ни с кишечником. Спасибо за отличный тренинг.