Уникальная авторская методика.
Стабильный результат

Энергетическая йога

Семь уровней работы с личной энергией

Тренинг находится в архиве

Для тех, кто не утратил интереса к себе и своей жизни, для тех, кто хочет не просто пережить трудные времена, но ещё и развиваться — мы предлагаем программу Энергетическая Йога.

Порой мы относимся к себе как к машине для зарабатывания денег, забывая про все остальное. Мы перестаем заниматься своим телом, эмоциями, духом и откладываем эти занятия на неопределенное время.

Конечно, можно слетать к йогам и зависнуть там на полгода. Посидеть высоко в горах, просветлиться, ни тебе проблем, ни тебе забот. Однако нам нужно решать ежедневные проблемы, возникающие в наше непростое время.

Современный мир создает массу «благоприятных возможностей», чтобы мы чувствовали себя загнанными. Кризисы, стрессы, проблемы в семье и на работе. Всё это отражается на нашем самочувствие и личной эффективности.

Что можно противопоставить негативным процессам? Только одно — осознанные занятия собой.

Энергия

Энергия — базовый ресурс жизни. Избыток позволяет совершать подвиги, а отсутствие делает человека немощным и беспомощным.

Сильная энергетика — превращает рутину в приятное приключение, трансформирует проблемы в задачи, а дела в действия.

Позвольте энергии свободно двигаться и приносить вам радость и силу.

Андрей Ушков

автор и ведущий

«Мне повезло встретить наставников, которые протянули мне руку помощи. Сегодня я делаю это для Вас.»

  • Три высших образования: психология, педагогика, медицина.
  • Писатель, автор бестселлеров серии «Мастер судьбы», издательстве ЭКСМО.
  • Выпускник суфийского центра эзотерических исследований «The Adobe of the Message»
  • Мотивационный тренер, приглашенный для преподавания методик самовосстановления без лекарств бойцами элитных спец.подразделений ВС РФ.
  • Овладел искусством саморегуляции и восстановлению здоровья в ретритных центрах Тибета и Индии
  • В свои 48 лет он личным примером показывает и вдохновляет своих учеников жить здоровой, активной и счастливой жизнью. Легко пробегает 15 км в ходе утренней пробежки.
  • 25 лет практического опыта в персональной и групповой работе.
  • Женат, трое детей.

25 лет практики. Тренинги в 27 странах

Практики

Все практики в программе мы условно разделили на четыре категории. Условно потому что все они комплексные и затрагивают и тело, и душу и дух, и кое-что ещё.

Физические практики

Достижение энергетических вершин заметно ускоряется, когда используются статические и динамические, телесные упражнения.

Психологические практики

Плохое психологическое состояние это большое препятствие на пути к энергетической независимости. Все психологические практики направлены на гармонизацию психологического состояния.

Дыхательные практики

Один из главных ключей к энергетическим кладовым которые нам предстоит открыть.

Энергетические практики

Обеспечат вас тем запасом энергии на который у вас хватит смелости.

Практики не требуют специальных знаний или особенной физической подготовки. Если вы имеете минимальный опыт саморегуляции и можете присесть десять раз — они вам точно подойдут.

Формула курса — Семь раз по семь

7 недель

7 энергетических центров

7 ступеней

Знакомство с личной энергетикой
неделя 1

Время от времени каждый человек задается вопросом, что такое энергия, откуда она берется, куда она исчезает, и есть ли способы управлять ею.

Прислушайтесь к своему телу и состоянию. Слышите, как внутри вас течет энергия? Позвольте ей течь свободно. Шаг за шагом расчистите энергетические заторы и живите на полной энергетической мощности.

Практики первого этапа

  1. «Энергетический магнит» — влияние мысли на энергетический потенциал человека.
  2. «Импульс Воли» — волевая и гормональная настройка личной энергетики.
  3. «Дыхание природы» — медитативное дыхание с элементами самодиагностики.
  4. Китайский самомассаж биологически активных точек.

Вас ждет знакомство с личной энергией, удивительные открытия о себе и своих скрытых возможностях.

Управляемый энергетический поток
неделя 2

Существует два вида энергетической жизни: энергетический мешок и энергетический поток.

Энергетический мешок — вы тратите силы и время, чтобы накопить энергию и потом осторожно её расходуете. При чрезвычайных обстоятельствах энергия исчезает мгновенно, и вы теряете способность действовать и мыслить адекватно. После этого следует долгий период энергетической реабилитации и накопления сил.

Энергетический поток — энергия легко течет через вас, давая вам возможность личной реализации. В сложных жизненных ситуациях вы сохраняете силу, спокойствие, способность принимать верные решения и действовать до победы.

Практики второго этапа:

  1. «Волновая гимнастика» — легкая кардиоразминка, с элементами цигун, освобождающая тело от зажимов и напряжений.
  2. «Антистрессовое дыхание» — снятие стресса и эмоционального напряжения.
  3. «Центральный энергетический канал» — восстановление естественного функционирования центрального энергетического канала через потоки земли и неба.
  4. «Замыкание энергетического контура» — создание первичной энергетической защиты.

Жизнь в потоке энергии похожа на жизнь миллионера. Когда все вокруг экономят, вам хватит энергии и на себя и на окружающих..

Ремонт энергетического кокона
неделя 3

Когда энергетический кокон здоров и нормально заряжен, он наделяет сверх силой. Вы способны совершать поступки, лежащие за гранью ваших обыденных возможностей.

Пульсация здорового кокона отталкивает враждебные силы и привлекает возможности для реализации ваших целей.

Практики третьего этапа:

  1. «Освобождающее дыхание» — энергетическая прокачка и освобождение от напряжения на клеточном уровне.
  2. «Вибрационная гимнастика» — усиление работы энергетических центров, высвобождение жизненных сил.
  3. «Энергетический кокон» - Развитие и укрепление энергетического кокона.

На третьем этапе вы приведете в порядок энергетический кокон и получите мощную энергетическую защиту от внешних воздействий.

Когда вы отремонтируете свой энергетический кокон, вы удивитесь, насколько больше стало сил и энергии. Кроме того, очень интересно наблюдать, как энергия течет по «проводочкам» и какие «кнопочки» существуют.

Энергетический транслятор
неделя 4

Важно уметь гармонично транслировать энергию в окружающий мир и тогда откроются новые возможности. Транслируя позитивные импульсы, вы обязательно привлечете новые возможности. Что вы отдаете, то и получаете.

Практики четвертого этапа:

  1. «Гипно - стрейч» — растяжка тела в состоянии управляемого транса.
  2. «Энергетическая юла» — раскручиваем энергетический вихрь.
  3. «Тотальное расслабление» — освобождение энергетических каналов тела, снятия эмоциональных блоков.
  4. «Потоковое дыхание» — рассоединение энергетического и физиологического дыхания.

Транслируйте энергию любви, успеха, радости и получите ответные сигналы от вселенной.

Тонкая настройка чакр
неделя 5

Чакры — это органы энергообмена, при помощи которых вы направляете энергии во внешний мир, а внешний мир — вам обратно в качестве событий, обстоятельств вашей жизни, а также вашего здоровья, настроения, жизненного тонуса и материального положения.

Пока вы не настроили «Энергетический транслятор» бессмысленно серьезно заниматься чакрами. Трубу не прочистить зубочисткой, нужен инструмент покрепче. «Вооружимся специальным ершиком и чакры заблестят как новенькие».

Практики пятого этапа:

  1. «Динамическая зарядка энергетических центров» — открытие чакр восстановление правильного вращения.
  2. «Радуга» — цветные чакры. Медитативная зарядка энергетических центров.
  3. «Чаша Кундалини» — дыхание побеждающее жалость к себе.

Когда созданы условия, цветок распускается сам собой.

Энергетическое освобождение
неделя 6

С прошлым вас связывают невидимые энергетические нити по которым может утекать ваша энергия. Если вы не можете отпустить прошлое, вы сильно рискуете надолго застрять в ощущении боли. С течением времени вы привыкаете к страданиям и перестаете их замечать. Ваш энергетический потенциал падает, решения становятся слабыми а жизнь серой.

Практики шестого этапа:

  1. «Планка» — известное статическое упражнение, в которое добавлена работа с чакрами.
  2. Энергетическое рассоединение с прошлым и возвращение жизненных сил.
  3. «Возвращение частей души» — балансировка сердечной чакры, возвращение душевного покоя и позитивного настроя.

Пришло время изменить ситуацию и вернуть себе силу, которая застряла в том времени, которого уже нет.

Полный апгрейд
неделя 7

Время разбрасывать камни, и время их собирать. Вы прошли большой путь и теперь готовы провести полный апгрейд своего состояния. Вас ждет жизнь на полной энергетической мощности. Это ключ к высокой эффективности, здоровью, счастью и успеху в делах и личной жизни.

Для воплощения своих замыслов необходима энергия и теперь она у вас есть. Обладая мощной, позитивной энергией, вы с легкостью двигаетесь к своим мечтам.

Практики седьмого этапа:

  1. Попеременное дыхание — гармонизация полушарий головного мозга.
  2. «Альфа-кейс» — переход на альфа уровень для развития интуиции и экстрасенсорных способностей.
  3. «Я — личность» — суфийская практика создания целостности.

На седьмом этапе вы освоите навык вхождения в альфа состояние, получите доступ к ресурсам подсознания. Создадите состояние целостности.

Вас ждут новые вершины, с проведенным апргрейдом взойти на них будет проще.