Андрей Ушков

автор и ведущий

«Мне повезло встретить наставников, которые протянули мне руку помощи. Сегодня я делаю это для Вас.»

  • Три высших образования: психология, педагогика, медицина.
  • Писатель, автор бестселлеров серии «Мастер судьбы», издательстве ЭКСМО.
  • Выпускник суфийского центра эзотерических исследований «The Adobe of the Message»
  • Мотивационный тренер, приглашенный для преподавания методик самовосстановления без лекарств бойцами элитных спец.подразделений ВС РФ.
  • Овладел искусством саморегуляции и восстановлению здоровья в ретритных центрах Тибета и Индии
  • В свои 48 лет он личным примером показывает и вдохновляет своих учеников жить здоровой, активной и счастливой жизнью. Легко пробегает 15 км в ходе утренней пробежки.
  • 25 лет практического опыта в персональной и групповой работе.
  • Женат, трое детей.

25 лет практики. Тренинги в 27 странах

Гимнастика лежа

Проводя различные тренинги я часто сталкиваюсь с таким вопросом: «А нет ли чего такого, что можно бы было делать, не выходя из постели, или валяясь прямо на полу?». Теперь могу сказать — есть!

Гимнастика лежа

Гимнастика состоит из нескольких разделов

Гимнастика длится 17 минут

Желаю Вам приятных лежачих ощущений.

Введите Email и получите доступ к тренингу и еще многим бесплатным продуктам.

Администрация сайта берет на себя обязательство не передавать учетные данные пользователей третьим лицам и не использовать их для рекламы.

Мы дорожим своей репутацией. Сайт работает с 2006 года.