— Не трогайте меня, я сам умру, — так у многих из нас начинается и заканчивается день. Возможно ли в таком состоянии чего-то достичь?
Существует масса литературы и курсов по Целеполаганию, но мало кто говорит, о том, что результаты сильно зависят от психоэмоционального настроя и физического самочувствия. Считается, что как только вы поставили цели, вы автоматически будете иметь хорошее настроение и бодрое самочувствие. У большинства все происходит ровно наоборот. Поставив цели и не подготовившись к ним, человек часто попадает в прострацию и прокрастинацию.
Прострация (лат. prostratio, от лат. prosterno) — недостаточно четкое медицинское понятие, обозначающее крайнюю степень изнеможения, расслабленности, упадка психической активности. (Википедия)
Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам (Википедия)
Противоположное состояние прокрастинации это ресурсное состояние. Когда Вы находитесь в ресурсном состоянии достижение целей происходит в разы быстрее и без мучений.
Ресурсное состояние характеризуется уверенностью в своих силах, мощностью действий, оптимизмом, хорошим самочувствием и позитивным сбалансированным настроением. В ресурсном состоянии человек решает главные задачи, отметая сиюминутные слабости.
Четкие цели, уверенность, хорошее самочувствие — увеличивают ресурсное состояние, а размытые цели, физическая разбитость, неуверенность — уменьшают. Без энергии, хорошего настроения и самочувствия достижение целей превращается в тяжкую каторгу.
В курсе «Дерзкие цели» — мы дополняем современное целеполагание психологическими и физическими практиками. Такой комплексный подход позволят постоянно находиться в ресурсном состоянии без напряжения: в два-три раза увеличивается продуктивность и в пять раз сокращается время достижения целей.
Цели — Энергия — Самочувствие очень сильно влияют друг на друга. Когда работа ведётся одновременно по трем элементам, качество жизни резко повышается.
разбираемся с целями, формируем ценности, ставим дерзкие цели, наполняемся внутренней мотивацией и действуем.
психологические практики повышения уверенности, увеличения жизненной энергии, позитива и поддержание долгосрочного ресурсного состояния.
простые привычки здорового образа жизни помогу заработать миллионы и обрести личное счастье.
Эксклюзивное предложение:
Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы
«Дерзкие цели»
Вебинар состоялся 15 августа, вторник
Присоединяйтесь из любой точки мира
Цель тренинга «Дерзкие цели»:
«Cоздать индивидуальную стратегию достижения нового качества жизни».
- Мечтаете о финансовой свободе, а работа забирает все силы?
- Вместо успешной карьеры находитесь в постоянном срессе?
- Забыли о счастливых отношениях и все время настороже?
- Хочется яркой жизни и путешествий, но все сводится к вечернему сериалу с едой?
- Вам еще кажется, что у вас не хватает мотивации? К чёрту мотивацию — вам нужна энергия.
Эксклюзивное предложение:
Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы
«Дерзкие цели»
Вебинар состоялся 15 августа, вторник
Присоединяйтесь из любой точки мира
Андрей Ушков
автор и ведущий
«Мне повезло встретить наставников, которые протянули мне руку помощи. Сегодня я делаю это для Вас.»
- Три высших образования: психология, педагогика, медицина.
- Писатель, автор бестселлеров серии «Мастер судьбы», издательстве ЭКСМО.
- Выпускник суфийского центра эзотерических исследований «The Adobe of the Message»
- Мотивационный тренер, приглашенный для преподавания методик самовосстановления без лекарств бойцами элитных спец.подразделений ВС РФ.
- Овладел искусством саморегуляции и восстановлению здоровья в ретритных центрах Тибета и Индии
- В свои 48 лет он личным примером показывает и вдохновляет своих учеников жить здоровой, активной и счастливой жизнью. Легко пробегает 15 км в ходе утренней пробежки.
- 25 лет практического опыта в персональной и групповой работе.
- Женат, трое детей.
25 лет практики. Тренинги в 27 странах
