Интернет тренинг Андрея Ушкова

Дерзкие цели

Как ставить и достигать цели с удовольствием.

— Не трогайте меня, я сам умру, — так у многих из нас начинается и заканчивается день. Возможно ли в таком состоянии чего-то достичь?

Существует масса литературы и курсов по Целеполаганию, но мало кто говорит, о том, что результаты сильно зависят от психоэмоционального настроя и физического самочувствия. Считается, что как только вы поставили цели, вы автоматически будете иметь хорошее настроение и бодрое самочувствие. У большинства все происходит ровно наоборот. Поставив цели и не подготовившись к ним, человек часто попадает в прострацию и прокрастинацию.

Прострация (лат. prostratio, от лат. prosterno) — недостаточно четкое медицинское понятие, обозначающее крайнюю степень изнеможения, расслабленности, упадка психической активности. (Википедия)

Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам (Википедия)

Противоположное состояние прокрастинации это ресурсное состояние. Когда Вы находитесь в ресурсном состоянии достижение целей происходит в разы быстрее и без мучений.

Ресурсное состояние характеризуется уверенностью в своих силах, мощностью действий, оптимизмом, хорошим самочувствием и позитивным сбалансированным настроением. В ресурсном состоянии человек решает главные задачи, отметая сиюминутные слабости.

Четкие цели, уверенность, хорошее самочувствие — увеличивают ресурсное состояние, а размытые цели, физическая разбитость, неуверенность — уменьшают. Без энергии, хорошего настроения и самочувствия достижение целей превращается в тяжкую каторгу.

В курсе «Дерзкие цели» — мы дополняем современное целеполагание психологическими и физическими практиками. Такой комплексный подход позволят постоянно находиться в ресурсном состоянии без напряжения: в два-три раза увеличивается продуктивность и в пять раз сокращается время достижения целей.

Цели — Энергия — Самочувствие очень сильно влияют друг на друга. Когда работа ведётся одновременно по трем элементам, качество жизни резко повышается.

«Дерзкие Цели» =
Целеполагание

разбираемся с целями, формируем ценности, ставим дерзкие цели, наполняемся внутренней мотивацией и действуем.
+Личная энергетика (психо-эмоциональное состояние)

психологические практики повышения уверенности, увеличения жизненной энергии, позитива и поддержание долгосрочного ресурсного состояния.
+Здоровый образ жизни

простые привычки здорового образа жизни помогу заработать миллионы и обрести личное счастье.

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Цель тренинга «Дерзкие цели»:
«Cоздать индивидуальную стратегию достижения нового качества жизни».

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Андрей Ушков

автор и ведущий

«Мне повезло встретить наставников, которые протянули мне руку помощи. Сегодня я делаю это для Вас.»

  • Три высших образования: психология, педагогика, медицина.
  • Писатель, автор бестселлеров серии «Мастер судьбы», издательстве ЭКСМО.
  • Выпускник суфийского центра эзотерических исследований «The Adobe of the Message»
  • Мотивационный тренер, приглашенный для преподавания методик самовосстановления без лекарств бойцами элитных спец.подразделений ВС РФ.
  • Овладел искусством саморегуляции и восстановлению здоровья в ретритных центрах Тибета и Индии
  • В свои 48 лет он личным примером показывает и вдохновляет своих учеников жить здоровой, активной и счастливой жизнью. Легко пробегает 15 км в ходе утренней пробежки.
  • 25 лет практического опыта в персональной и групповой работе.
  • Женат, трое детей.

25 лет практики. Тренинги в 27 странах

Что ждет вас на первом бесплатном уроке

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Отзывы о тренинге

В отличие от многих инфо-ресурсов, все отзывы написаны реальными людьми. Поэтому, мы не всегда даже знаем их имена. Кто-то указывал свое имя, а кто-то остался инкогнито.

Отзыв:
Шикарный тренинг! Спасибо огромное Андрею, он просто "разжевывает" материал, тебе просто остается его…

Отзыв:
Шикарный тренинг! Спасибо огромное Андрею, он просто "разжевывает" материал, тебе просто остается его применять! Выполнение д/з - ключ к успеху!
Тренинг просто меняет жизнь, если Вы этого хотите и как Вы это хотите!
Реализация целей начинается уже в процессе тренинга, в процессе освоения материала.
Что мне дал тренинг:
1. Я становлюсь фрилансером, хотя до этого даже и не мог до этого поверить в такую возможность, что смогу наравне с гигантами бизнеса работать на рынке!
2. Позволил поднять качественно свой бизнес, на уровне реальных результатов настолько, что дай Бог сил, чтобы все твои клиенты уместились в твой день!
3. Обрел веру в себя. Почувствовал, что любые планы и цели реализуемы!

Дмитрий

Дорогие друзья, хотела бы поделиться с Вами моими прекрасными результатахми прохождения тренинга "Дерзкие цели":

Дорогие друзья, хотела бы поделиться с Вами моими прекрасными результатахми прохождения тренинга "Дерзкие цели":

1. Продолжая выполнять практику ЗОЖ (тибетская гимнастика, физзарядка, энергозаряд, Юла, 108 шагов, положительный настрой), я стала себя намного лучше чувствовать и физически, и энергетически, и морально (появились силы, уверенность в себе, стабилизировалось хорошее настроение).

2. Доделала большое количество накопленных за годы дел и еще продолжаю их доделывать;) От этого чувство удовлетворения.

3. Выполняя различные задания на определение своих ценностей, своей сути,, я стала лучше понимать себя и других близких и не очень людей.

4. Я поняла, в чем состоит моя базовая функция (учиться и учить). Это для меня было важно. Я ведь с детства любила учиться и хотела стать учителем.

5. Профессия учителя была совсем не модной в середине 90-ых, и я стала юристом - хорошим, успешным. 20 лет - мой стаж. Но в последнее время я уже никакого удовольствия от своей проф.деятельности не получала. Эта ситуация меня угнетала. На тренинге я приняла решение начать новую жизнь: переключиться с текущей судебно-практической работы на инновационные образовательные проекты (пока в области юриспруденции). Это мне позволит и больше времени заниматься собой и своей семьей, а также реализовываться в той сфере, к которой лежит душа.

6. Я познакомилась с новыми людьми. Группа подобралась очень душевная: мы друг друга поддерживали. Это так здорово: ты понимаешь четко, что на этом пути ты не один.

7. Андрей - мастер своего дела: он очень понятно и доходяиво об'ясняет, наставляет, поддерживает. Рядом с ним чувствуешь себя уверенно, успешно, великолепно.
Всем, кто не хочет останавливаться на достигнутых результатах, кто хочет ставить и достигать новые благие цели, рекомендую этот тренинг.

Екатерина

Дан

Тренинг Дерзкие цели, когда я его проходила у Андрея Ушкова, еще назывался "Целеполагание", кратко ЦП. А Проект…

Тренинг Дерзкие цели, когда я его проходила у Андрея Ушкова, еще назывался "Целеполагание", кратко ЦП. А Проект solnushkov.ru тогда был еще совсем молод :) Мне всегда было интересно жить по плану: напр., мне нравилось составлять списки дел и следовать им, я читала книги по самоорганизации и росту. Но я никогда раньше не смотрела на это глобально. Еще, в тот момент я столкнулась с глубоким профессиональным кризисом: меня накрыло разочарование в работе, которой я отдала 16 лет своей жизни и передо мной встал вопрос "А кем ты хочешь быть?" Мне был 31 год...
Для меня этот тренинг стал первым опытом "наведения порядка" в своей жизни, честного и ясного разбирания с разными чертами своего характера. Тренинг стал глубочайшим внутренним опытом познания себя, своих страхов, своих "+" и "-", своих интересов, талантов и способностей. Благодаря тренингу Дерзкие цели я нашла ответы на главные вопросы в жизни каждого человека "Кто я?" и "Что я хочу?"
Идя на занятия к Андрею, я поставила себе (впервые в жизни) следующую Цель: Хочу найти Свою Идеальную Работу, в которой:
- Я сама выбираю график работы и отдыха
- Готова заниматься ею 7/24 и даже бесплатно
- Бесконечные возможности роста и развития
- Я вижу себя спустя 10-20-30 лет и мне в ней интересно
- Я реализую свою миссию на Земле (помогать людям)
- Используются все мои способности и таланты
- И даже мои недостатки станут здесь достоинствами.
Тогда мне все говорили: "То, что ты задумала - нереально. Так в жизни не бывает!!" А я шла вперед и делала задания тренинга.
Сегодня, спустя 10 лет, я:
- Самый счастливый человек в профессии
- Востребована очень, клиенты обращаются ко мне компаниями, семьями, ездят из-за границы
- Имею более 50 дипломов и сертификатов
- Вхожу в лучшие 10% своей профессии
- Преподаю, публикую статьи в отраслевой прессе, выступаю на профи-мероприятиях, пишу книгу о том, как сделать успешную карьеру в моей индустрии.
Если вы еще гадаете, пойти /не пойти на тренинг к Андрею Ушкову, то скажу так: пока вы сомневаетесь, ваши счастье и гармония тоже ждут, пока вы впустите их в свою душу.
Дерзайте! Ставьте себе дерзкие цели! Идите на свои страхи! Живите осознанно и счастливо!! Всё у вас получится!!!!!
Анастасия Волкова

Автор остался инкогнито

Тренинг Дерзкие Цели во многом изменил мой подход к жизненным ситуациям. Они теперь называются ситуациями, а не…

Тренинг Дерзкие Цели во многом изменил мой подход к жизненным ситуациям. Они теперь называются ситуациями, а не проблемами.

Прежде всего, я, наконец, смогла расставить приоритеты среди моих целей. Стало совершенно ясно, куда,зачем и как мне идти и даже, что делать после достижения вершины. Волшебная практика на 1,2, 3 помогла справиться с делами, она оказалась тем "волшебным пенделем", который резко придал ускорения процессов.

Мне кажется, содержание тренинга соответствует старой пионерской речевке : Бороться,искать, найти и не сдаваться!" Огромное спасибо Андрею и всей нашей дружной группе поддержки!

Татьяна

Я рекомендую пройти этот тренинг, потому что, на мой взгляд, это огромный набор базовых практик: прежде всего,…

Я рекомендую пройти этот тренинг, потому что, на мой взгляд, это огромный набор базовых практик: прежде всего, приобретается навык завершать дела; повышается общий уровень энергии - как будто сам по себе, но на самом деле, это результат работы - и своей, и тренера, и команды в качестве группы поддержки. Практика "1,2,3" для меня оказалась самой крутой. Невероятно действуют медитации - я начала каждое утро бегать, и слушала их во время пробежки (так посоветовала делать одна из участниц). После окончания программы сразу же записалась на следующий тренинг. Движение и развитие хочется продолжить, с достойным тренером, в достойной команде. К достойным результатам! Жалею об одном: что не выбрала сразу уровень по серьезней. Думала, просто записи вебинаров и общения в группе ВКонтакте мне будет достаточно для усвоения. Но через 3 занятия, стало чувствоваться, что темы глубокие, важные, и надо бы их проработать индивидуально с тренером, или иметь помощника какого-нибудь. Но все равно, по окончанию программы я как будто помолодела лет на 10 и "стряхнула с себя пыль". Жизнь стала ярче, легче, насыщеннее и больше МОЯ. Это крутой фундаментальный тренинг, его просто необходимо пройти!

Виктория

Ещё один замечательный тренинг прекрасного Мастера!!! )
Увлекательные, очень подробные уроки, материалы для…

Ещё один замечательный тренинг прекрасного Мастера!!! )
Увлекательные, очень подробные уроки, материалы для домашнего задания и размышления.
Тренинг помогает заглянуть внутрь себя, понять свои ценности, цели и создать перспективное видение своей жизни.
Андрею отдельная благодарность за подробные ответы на домашнее задание, помощь и поддержку!!! ))
Желаю огромных успехов и процветания талантливому Мастеру и всем-всем-всем, кто будет проходить этот тренинг!!! )

Юлия

Когда-то давным-давно я читал книжку "Опыт дурака" и там встретил фразу: "Поставьте себе ЦЕЛЬ! ". Не скрою, это задание…

Когда-то давным-давно я читал книжку "Опыт дурака" и там встретил фразу: "Поставьте себе ЦЕЛЬ! ". Не скрою, это задание поставило меня в тупик. Никогда до этого сильно не задумывался над смыслом своей жизни и не занимался планированием. Все вопросы решал по мере их поступления. И тут такое шокирующее предложение: "ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ ДОСТОЙНУЮ ЦЕЛЬ!!! ". Пришлось крепко задуматься (точнее сделать вид, что задумался). Я начал строить волшебное будущее, создавал образы своей будущей жизни. При всем этом даже не представлял с какой стороны подступиться к своим мечтам.
Но как говориться, кто ищет, тот всегда найдет. Уже не помню, как, но я оказался на этом сайте и узнал, что существует целая программа по волнующему меня вопросу - "Целеполагание".
Прохождение данной программы далось мне нелегко. Долго и упорно я откладывал ответы на контрольные вопросы, домашнее задание на потом. "Репрессии" со стороны администрации сайта не помогали, денежный вопрос не особо волновал меня. Но вода камень точит. Проявив остатки настойчивости, в "очень удобном ритме" я подошел к заключительному уроку.
Что я получил от курса:
1. Сформировал своё видение жизни
2. Узнал что такое цель, определил свои истинные цели
3. Создал персональный план достижения своих жизненных ценностей.
4. Определил, что мешает мне двигаться к моим целям
5. В процессе работы совершил массу открытий
6. Во время прохождения курса у меня возникла прекрасная бизнес идея, которую я с успехом сейчас реализую.
7. Начал планировать своё время
8. Сформировал уверенность в конечном результате. Это как ожидание праздника, когда точно знаешь, что он будет и ждешь его с нетерпением.
9. Массу положительных эмоций
Становиться немножко жаль, что программа закончилась. Ощущения можно сравнить с интересной книжкой, когда ты дочитал до конца, но очень хочется, чтобы она не кончалась, а продолжалась бы ещё и ещё.
Теперь мне предстоит много-много работы, но зато я точно знаю, где и как «копать»!
Над чем стоит работать, на чем акцентировать внимание, какие вопросы нуждаются в проработке, где подстелить соломку.
Спасибо ВАМ за тренировку!
До скорых встреч!

Владимир

От души хотелось бы поблагодарить Андрея Ушкова за великолепно составленный тренинг "Целеполагание! Весь комплекс…

От души хотелось бы поблагодарить Андрея Ушкова за великолепно составленный тренинг "Целеполагание! Весь комплекс подготовлен отлично, продуман до мелочей и деталей, учитывая даже возникающие возможные срывы, страхи, сомнения и их победное преодоление!... Главное, не сидеть сложа руки и ждать у моря погоды, а действовать, созидать и создавать свою жизнь! единственное, что вводит в систему некоего стресса - это постоянно каждый день работать.... на свое благо! хочется подольше задержаться на определенных этапах)) и посмаковать... Благодаря пройденному тренингу, правда в экспресс-режиме я сбросила лишние 5 кг! Усилилась моя самодисциплина, мотивация, позитивный настрой! на работе - увеличили з/п на 20%! В личной жизни уже есть позитивные подвижки, уверена, что это только начало! )) Относительно внешности позитивные изменения тоже нашли отражение - коллеги, да и близкие стали отмечать, что у меня какой-то огонек в глазах появился, появилась осанка и грация движений, стала спокойней и уверенней, с каждым днем неволей ловлю интригующие взгляды мужчин, что пробуждает мое кокетливое женское начало! ))) Полученные бесценные знания принимаю с полной готовностью регулярной практики!... еще раз СПАСИБО! Андрей - великолепный мотиватор, отличный психолог /главное, что не теоретик, а практик/, лидер, обладающий мощной харизмой, позитивист и просто интересный мужчина! )))
С уважением, Елена.

Elena

Ура! 30 декабря в канун Нового Года я, как и планировал, прошёл тренинг по ЦЕЛЕПОЛАГАНИЮ! Тренинг для меня очень…

Ура! 30 декабря в канун Нового Года я, как и планировал, прошёл тренинг по ЦЕЛЕПОЛАГАНИЮ! Тренинг для меня очень полезный. Основательно покопался в себе, провёл обширное исследование своего характера. При этом внутри постоянно что-то сопротивлялось и противилось этой работе ( зашевелилось болото: ) ). Материала много, задания понятные и конкретные. В результате стал понимать себя намного лучше, ясно увидел, обо что всегда спотыкался, но не замечал этого. Поставлены цели, составлен чёткий план, готова матрица контроля.
Впереди самое главное - практическая работа. Но теперь уже есть направления работы, известны препятствия и, самое главное, большое желание заниматься!

Спасибо тренеру!
Всех с наступающим Новым Годом!

Автор остался инкогнито

Наконец то я это сделал!!! Мне так долго и мучительно чего-то не хватало в жизни, и вот жизнь показала то на что она по…

Наконец то я это сделал!!! Мне так долго и мучительно чего-то не хватало в жизни, и вот жизнь показала то на что она по настоящему способна - свою лучшую сторону! Великолепный, интересный тренинг! Увлекательные упражнения развивают логику и мышление. Видео-поддержка и тексты пронизывают до глубины, до каждой клеточки тела и души, заряжают каким то допингом. В эти две с небольшим недели мне открылось столько удивительного и нового, сколько я не чувствовал последние несколько лет!!! Материалы тренинга заражают жизнью, хочется делать всё больше и больше полезных и нужных в жизни вещей и дел. Все книги приведенные по ходу тренировки читаются на одном дыхании за вечер - просто удивительная работоспособность мозга, когда он занят правильным делом. Я безмерно доволен, спасибо Создателю!!!

Леонид

В первую очередь, я хочу поблагодарить создателей ресурса за предоставленную возможность проходить психологические…

В первую очередь, я хочу поблагодарить создателей ресурса за предоставленную возможность проходить психологические тренинги в любой точке мира.
Что касается самого тренинга Целеполагание, он мне очень понравился. Понравилась форма обучения. Можно выбрать удобное для тебя время занятий. Все задания нужно выполнить, чтобы перейти к следующему уроку. Задания -интересные. Курс превзошел мои ожидания. Материал легко воспринимается, и довольно обширный, затрагивает многие аспекты. На курсе сделаны наброски для самостоятельной работы. А для организации самостоятельной работы создана уникальная Матрица контроля.
Что я почерпнула лично для себя? Я определилась со многими целями и ценностями в жизни. Стала видеть свою жизнь в более долгосрочной перспективе. Раньше я планировала только на год-полтора вперед. Стала смотреть более позитивно на мир и на себя, хотя конкретно с этим я не работала. Преступила к реализации нескольких целей. Курс дал толчек, показал направление развития, усилил интерес к самопознанию и работе над собой. Поняла, что чем больше я работаю над собой, тем быстрее я двигаюсь к целям, тем выше цели я могу ставить, тем более интересной и насыщенной становится моя жизнь.
P. S. A segodnja mne postupilo interesnoe predlozhenie po rabote: )

Ольга

Программа очень нужная, начинать, считаю, нужно обязательно с нее — какой смысл двигаться если толком не понимаешь куда…

Программа очень нужная, начинать, считаю, нужно обязательно с нее — какой смысл двигаться если толком не понимаешь куда ты хочешь попасть. Приобрел целый ряд простых, но эффективных методик для планирования своей жизни.

Очень полезная техника ведение матрицы контроля, начинаешь объективно оценивать насколько ты в действии или же больше в иллюзии и планах. Пережил на себе все описанные в тренинге этапы развития Цель — Развитие — Достижение — Плато/бездействие — Мотивирующие проблемы: -).

Могу подтвердить на собственном опыте: да замотивировать себя иногда трудно, но если этого не делать длительный срок, жизнь тебе подарит такой пинок, что будешь вынужден действовать, правда это намного больнее и чревато дополнительными проблемами. После пережитого мой выбор — мотивация достойными целями, это намного рациональнее и приятнее.

Андрею большое Спасибо! Обязательно продолжу обучение, как минимум, на Вашем сайте.

Дмитрий

Больше отзывов →

«Подавляющее большинство людей на Земле просто проживают один день за другим, реагируя на происходящее и не отдавая себе отчет в том, почему их жизнь складывается именно так, а не иначе.

«Люди разные» — привычно говорим мы, — «Так сложилось. Так вышло. Такая жизнь.».Но, почему она такая?

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Если это так просто, почему у других не получается?

 

Обычные тренинги

Тренинг Дерзкие Цели

Что главное?

Цель

Новое качество жизни

С чего начать?

С определения целей.

С вИдения жизни.

Как определить?

Интуитивно.

На основании ценностей.

Как добиться?

Делать много.

Делать то, что нужно.

Как общаться?

Пытаться ладить со всеми.

Подбирать себе окружение.

Как заставлять себя работать?

Внешняя мотивация - уговоры, доводы, примеры других.

Внутренняя мотивация - формирование мощного желания достигнуть нового качества жизни.

Результативность:

5 %

80 %

Что дает тренинг «Дерзкие цели»

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Что вы хотите на самом деле?

Осуществить заветную мечту?

Стать знаменитым?

Сделать блестящую карьеру?

Сделайте первый шаг к новому качеству жизни.

Эксклюзивное предложение: первый урок онлайн-тренинга Андрея Ушкова — абсолютно бесплатно.

Все еще ждете понедельника, чтобы начать новую жизнь? Уникальный тренинг «Дерзкие цели» — «волшебный пинок», меняющий приоритеты!

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Введите Email и получите персональное приглашение прямо сейчас. Бесплатно.

Приходите на первое занятие — бесплатно. Это не рекламная акция, это полноценное занятие на котором вы сможете убедиться в том, что программа работает и подходит именно вам.

Мы не будем передавать ваш e-mail третьим лицам и использовать его в качестве рекламы. В любой момент вы можете удалить свой e-mail в один клик, без указания причины. Вы абсолютно ничего не теряете, а приобрести можете очень многое.

Мы дорожим своей репутацией. Сайт работает с 2006 года.

Ваша жизнь может круто измениться к лучшему, вы готовы?