Интернет тренинг Андрея Ушкова

Дерзкие цели

Как ставить и достигать цели с удовольствием.

— Не трогайте меня, я сам умру, — так у многих из нас начинается и заканчивается день. Возможно ли в таком состоянии чего-то достичь?

Существует масса литературы и курсов по Целеполаганию, но мало кто говорит, о том, что результаты сильно зависят от психоэмоционального настроя и физического самочувствия. Считается, что как только вы поставили цели, вы автоматически будете иметь хорошее настроение и бодрое самочувствие. У большинства все происходит ровно наоборот. Поставив цели и не подготовившись к ним, человек часто попадает в прострацию и прокрастинацию.

Прострация (лат. prostratio, от лат. prosterno) — недостаточно четкое медицинское понятие, обозначающее крайнюю степень изнеможения, расслабленности, упадка психической активности. (Википедия)

Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам (Википедия)

Противоположное состояние прокрастинации это ресурсное состояние. Когда Вы находитесь в ресурсном состоянии достижение целей происходит в разы быстрее и без мучений.

Ресурсное состояние характеризуется уверенностью в своих силах, мощностью действий, оптимизмом, хорошим самочувствием и позитивным сбалансированным настроением. В ресурсном состоянии человек решает главные задачи, отметая сиюминутные слабости.

Четкие цели, уверенность, хорошее самочувствие — увеличивают ресурсное состояние, а размытые цели, физическая разбитость, неуверенность — уменьшают. Без энергии, хорошего настроения и самочувствия достижение целей превращается в тяжкую каторгу.

В курсе «Дерзкие цели» — мы дополняем современное целеполагание психологическими и физическими практиками. Такой комплексный подход позволят постоянно находиться в ресурсном состоянии без напряжения: в два-три раза увеличивается продуктивность и в пять раз сокращается время достижения целей.

Цели — Энергия — Самочувствие очень сильно влияют друг на друга. Когда работа ведётся одновременно по трем элементам, качество жизни резко повышается.

«Дерзкие Цели» =
Целеполагание

разбираемся с целями, формируем ценности, ставим дерзкие цели, наполняемся внутренней мотивацией и действуем.
+Личная энергетика (психо-эмоциональное состояние)

психологические практики повышения уверенности, увеличения жизненной энергии, позитива и поддержание долгосрочного ресурсного состояния.
+Здоровый образ жизни

простые привычки здорового образа жизни помогу заработать миллионы и обрести личное счастье.

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Цель тренинга «Дерзкие цели»:
«Cоздать индивидуальную стратегию достижения нового качества жизни».

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Андрей Ушков

автор и ведущий

«Мне повезло встретить наставников, которые протянули мне руку помощи. Сегодня я делаю это для Вас.»

  • Три высших образования: психология, педагогика, медицина.
  • Писатель, автор бестселлеров серии «Мастер судьбы», издательстве ЭКСМО.
  • Выпускник суфийского центра эзотерических исследований «The Adobe of the Message»
  • Мотивационный тренер, приглашенный для преподавания методик самовосстановления без лекарств бойцами элитных спец.подразделений ВС РФ.
  • Овладел искусством саморегуляции и восстановлению здоровья в ретритных центрах Тибета и Индии
  • В свои 48 лет он личным примером показывает и вдохновляет своих учеников жить здоровой, активной и счастливой жизнью. Легко пробегает 15 км в ходе утренней пробежки.
  • 25 лет практического опыта в персональной и групповой работе.
  • Женат, трое детей.

25 лет практики. Тренинги в 27 странах

Что ждет вас на первом бесплатном уроке

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Отзывы о тренинге

В отличие от многих инфо-ресурсов, все отзывы написаны реальными людьми. Поэтому, мы не всегда даже знаем их имена. Кто-то указывал свое имя, а кто-то остался инкогнито. Вы можете послать автору персональное сообщение и наверняка он вам ответит.

Дорогие друзья, хотела бы поделиться с Вами моими прекрасными результатахми прохождения тренинга "Дерзкие цели":

Дорогие друзья, хотела бы поделиться с Вами моими прекрасными результатахми прохождения тренинга "Дерзкие цели":

1. Продолжая выполнять практику ЗОЖ (тибетская гимнастика, физзарядка, энергозаряд, Юла, 108 шагов, положительный настрой), я стала себя намного лучше чувствовать и физически, и энергетически, и морально (появились силы, уверенность в себе, стабилизировалось хорошее настроение).

2. Доделала большое количество накопленных за годы дел и еще продолжаю их доделывать;) От этого чувство удовлетворения.

3. Выполняя различные задания на определение своих ценностей, своей сути,, я стала лучше понимать себя и других близких и не очень людей.

4. Я поняла, в чем состоит моя базовая функция (учиться и учить). Это для меня было важно. Я ведь с детства любила учиться и хотела стать учителем.

5. Профессия учителя была совсем не модной в середине 90-ых, и я стала юристом - хорошим, успешным. 20 лет - мой стаж. Но в последнее время я уже никакого удовольствия от своей проф.деятельности не получала. Эта ситуация меня угнетала. На тренинге я приняла решение начать новую жизнь: переключиться с текущей судебно-практической работы на инновационные образовательные проекты (пока в области юриспруденции). Это мне позволит и больше времени заниматься собой и своей семьей, а также реализовываться в той сфере, к которой лежит душа.

6. Я познакомилась с новыми людьми. Группа подобралась очень душевная: мы друг друга поддерживали. Это так здорово: ты понимаешь четко, что на этом пути ты не один.

7. Андрей - мастер своего дела: он очень понятно и доходяиво об'ясняет, наставляет, поддерживает. Рядом с ним чувствуешь себя уверенно, успешно, великолепно.
Всем, кто не хочет останавливаться на достигнутых результатах, кто хочет ставить и достигать новые благие цели, рекомендую этот тренинг.

Екатерина

Дан

Тренинг Дерзкие Цели во многом изменил мой подход к жизненным ситуациям. Они теперь называются ситуациями, а не…

Тренинг Дерзкие Цели во многом изменил мой подход к жизненным ситуациям. Они теперь называются ситуациями, а не проблемами.

Прежде всего, я, наконец, смогла расставить приоритеты среди моих целей. Стало совершенно ясно, куда,зачем и как мне идти и даже, что делать после достижения вершины. Волшебная практика на 1,2, 3 помогла справиться с делами, она оказалась тем "волшебным пенделем", который резко придал ускорения процессов.

Мне кажется, содержание тренинга соответствует старой пионерской речевке : Бороться,искать, найти и не сдаваться!" Огромное спасибо Андрею и всей нашей дружной группе поддержки!

Татьяна

Я рекомендую пройти этот тренинг, потому что, на мой взгляд, это огромный набор базовых практик: прежде всего,…

Я рекомендую пройти этот тренинг, потому что, на мой взгляд, это огромный набор базовых практик: прежде всего, приобретается навык завершать дела; повышается общий уровень энергии - как будто сам по себе, но на самом деле, это результат работы - и своей, и тренера, и команды в качестве группы поддержки. Практика "1,2,3" для меня оказалась самой крутой. Невероятно действуют медитации - я начала каждое утро бегать, и слушала их во время пробежки (так посоветовала делать одна из участниц). После окончания программы сразу же записалась на следующий тренинг. Движение и развитие хочется продолжить, с достойным тренером, в достойной команде. К достойным результатам! Жалею об одном: что не выбрала сразу уровень по серьезней. Думала, просто записи вебинаров и общения в группе ВКонтакте мне будет достаточно для усвоения. Но через 3 занятия, стало чувствоваться, что темы глубокие, важные, и надо бы их проработать индивидуально с тренером, или иметь помощника какого-нибудь. Но все равно, по окончанию программы я как будто помолодела лет на 10 и "стряхнула с себя пыль". Жизнь стала ярче, легче, насыщеннее и больше МОЯ. Это крутой фундаментальный тренинг, его просто необходимо пройти!

Виктория

Ещё один замечательный тренинг прекрасного Мастера!!! )
Увлекательные, очень подробные уроки, материалы для…

Ещё один замечательный тренинг прекрасного Мастера!!! )
Увлекательные, очень подробные уроки, материалы для домашнего задания и размышления.
Тренинг помогает заглянуть внутрь себя, понять свои ценности, цели и создать перспективное видение своей жизни.
Андрею отдельная благодарность за подробные ответы на домашнее задание, помощь и поддержку!!! ))
Желаю огромных успехов и процветания талантливому Мастеру и всем-всем-всем, кто будет проходить этот тренинг!!! )

Юлия

Когда-то давным-давно я читал книжку "Опыт дурака" и там встретил фразу: "Поставьте себе ЦЕЛЬ! ". Не скрою, это задание…

Когда-то давным-давно я читал книжку "Опыт дурака" и там встретил фразу: "Поставьте себе ЦЕЛЬ! ". Не скрою, это задание поставило меня в тупик. Никогда до этого сильно не задумывался над смыслом своей жизни и не занимался планированием. Все вопросы решал по мере их поступления. И тут такое шокирующее предложение: "ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ ДОСТОЙНУЮ ЦЕЛЬ!!! ". Пришлось крепко задуматься (точнее сделать вид, что задумался). Я начал строить волшебное будущее, создавал образы своей будущей жизни. При всем этом даже не представлял с какой стороны подступиться к своим мечтам.
Но как говориться, кто ищет, тот всегда найдет. Уже не помню, как, но я оказался на этом сайте и узнал, что существует целая программа по волнующему меня вопросу - "Целеполагание".
Прохождение данной программы далось мне нелегко. Долго и упорно я откладывал ответы на контрольные вопросы, домашнее задание на потом. "Репрессии" со стороны администрации сайта не помогали, денежный вопрос не особо волновал меня. Но вода камень точит. Проявив остатки настойчивости, в "очень удобном ритме" я подошел к заключительному уроку.
Что я получил от курса:
1. Сформировал своё видение жизни
2. Узнал что такое цель, определил свои истинные цели
3. Создал персональный план достижения своих жизненных ценностей.
4. Определил, что мешает мне двигаться к моим целям
5. В процессе работы совершил массу открытий
6. Во время прохождения курса у меня возникла прекрасная бизнес идея, которую я с успехом сейчас реализую.
7. Начал планировать своё время
8. Сформировал уверенность в конечном результате. Это как ожидание праздника, когда точно знаешь, что он будет и ждешь его с нетерпением.
9. Массу положительных эмоций
Становиться немножко жаль, что программа закончилась. Ощущения можно сравнить с интересной книжкой, когда ты дочитал до конца, но очень хочется, чтобы она не кончалась, а продолжалась бы ещё и ещё.
Теперь мне предстоит много-много работы, но зато я точно знаю, где и как «копать»!
Над чем стоит работать, на чем акцентировать внимание, какие вопросы нуждаются в проработке, где подстелить соломку.
Спасибо ВАМ за тренировку!
До скорых встреч!

Владимир

От души хотелось бы поблагодарить Андрея Ушкова за великолепно составленный тренинг "Целеполагание! Весь комплекс…

От души хотелось бы поблагодарить Андрея Ушкова за великолепно составленный тренинг "Целеполагание! Весь комплекс подготовлен отлично, продуман до мелочей и деталей, учитывая даже возникающие возможные срывы, страхи, сомнения и их победное преодоление!... Главное, не сидеть сложа руки и ждать у моря погоды, а действовать, созидать и создавать свою жизнь! единственное, что вводит в систему некоего стресса - это постоянно каждый день работать.... на свое благо! хочется подольше задержаться на определенных этапах)) и посмаковать... Благодаря пройденному тренингу, правда в экспресс-режиме я сбросила лишние 5 кг! Усилилась моя самодисциплина, мотивация, позитивный настрой! на работе - увеличили з/п на 20%! В личной жизни уже есть позитивные подвижки, уверена, что это только начало! )) Относительно внешности позитивные изменения тоже нашли отражение - коллеги, да и близкие стали отмечать, что у меня какой-то огонек в глазах появился, появилась осанка и грация движений, стала спокойней и уверенней, с каждым днем неволей ловлю интригующие взгляды мужчин, что пробуждает мое кокетливое женское начало! ))) Полученные бесценные знания принимаю с полной готовностью регулярной практики!... еще раз СПАСИБО! Андрей - великолепный мотиватор, отличный психолог /главное, что не теоретик, а практик/, лидер, обладающий мощной харизмой, позитивист и просто интересный мужчина! )))
С уважением, Елена.

Elena

Ура! 30 декабря в канун Нового Года я, как и планировал, прошёл тренинг по ЦЕЛЕПОЛАГАНИЮ! Тренинг для меня очень…

Ура! 30 декабря в канун Нового Года я, как и планировал, прошёл тренинг по ЦЕЛЕПОЛАГАНИЮ! Тренинг для меня очень полезный. Основательно покопался в себе, провёл обширное исследование своего характера. При этом внутри постоянно что-то сопротивлялось и противилось этой работе ( зашевелилось болото: ) ). Материала много, задания понятные и конкретные. В результате стал понимать себя намного лучше, ясно увидел, обо что всегда спотыкался, но не замечал этого. Поставлены цели, составлен чёткий план, готова матрица контроля.
Впереди самое главное - практическая работа. Но теперь уже есть направления работы, известны препятствия и, самое главное, большое желание заниматься!

Спасибо тренеру!
Всех с наступающим Новым Годом!

Автор остался инкогнито

Наконец то я это сделал!!! Мне так долго и мучительно чего-то не хватало в жизни, и вот жизнь показала то на что она по…

Наконец то я это сделал!!! Мне так долго и мучительно чего-то не хватало в жизни, и вот жизнь показала то на что она по настоящему способна - свою лучшую сторону! Великолепный, интересный тренинг! Увлекательные упражнения развивают логику и мышление. Видео-поддержка и тексты пронизывают до глубины, до каждой клеточки тела и души, заряжают каким то допингом. В эти две с небольшим недели мне открылось столько удивительного и нового, сколько я не чувствовал последние несколько лет!!! Материалы тренинга заражают жизнью, хочется делать всё больше и больше полезных и нужных в жизни вещей и дел. Все книги приведенные по ходу тренировки читаются на одном дыхании за вечер - просто удивительная работоспособность мозга, когда он занят правильным делом. Я безмерно доволен, спасибо Создателю!!!

Леонид

В первую очередь, я хочу поблагодарить создателей ресурса за предоставленную возможность проходить психологические…

В первую очередь, я хочу поблагодарить создателей ресурса за предоставленную возможность проходить психологические тренинги в любой точке мира.
Что касается самого тренинга Целеполагание, он мне очень понравился. Понравилась форма обучения. Можно выбрать удобное для тебя время занятий. Все задания нужно выполнить, чтобы перейти к следующему уроку. Задания -интересные. Курс превзошел мои ожидания. Материал легко воспринимается, и довольно обширный, затрагивает многие аспекты. На курсе сделаны наброски для самостоятельной работы. А для организации самостоятельной работы создана уникальная Матрица контроля.
Что я почерпнула лично для себя? Я определилась со многими целями и ценностями в жизни. Стала видеть свою жизнь в более долгосрочной перспективе. Раньше я планировала только на год-полтора вперед. Стала смотреть более позитивно на мир и на себя, хотя конкретно с этим я не работала. Преступила к реализации нескольких целей. Курс дал толчек, показал направление развития, усилил интерес к самопознанию и работе над собой. Поняла, что чем больше я работаю над собой, тем быстрее я двигаюсь к целям, тем выше цели я могу ставить, тем более интересной и насыщенной становится моя жизнь.
P. S. A segodnja mne postupilo interesnoe predlozhenie po rabote: )

Ольга

Программа очень нужная, начинать, считаю, нужно обязательно с нее — какой смысл двигаться если толком не понимаешь куда…

Программа очень нужная, начинать, считаю, нужно обязательно с нее — какой смысл двигаться если толком не понимаешь куда ты хочешь попасть. Приобрел целый ряд простых, но эффективных методик для планирования своей жизни.

Очень полезная техника ведение матрицы контроля, начинаешь объективно оценивать насколько ты в действии или же больше в иллюзии и планах. Пережил на себе все описанные в тренинге этапы развития Цель — Развитие — Достижение — Плато/бездействие — Мотивирующие проблемы: -).

Могу подтвердить на собственном опыте: да замотивировать себя иногда трудно, но если этого не делать длительный срок, жизнь тебе подарит такой пинок, что будешь вынужден действовать, правда это намного больнее и чревато дополнительными проблемами. После пережитого мой выбор — мотивация достойными целями, это намного рациональнее и приятнее.

Андрею большое Спасибо! Обязательно продолжу обучение, как минимум, на Вашем сайте.

Дмитрий

Со стороны кажется что все случайно, спонтанно. Да нетушки! Не случайно я оказался на Замечательном сайте: SolnUshkov…

Со стороны кажется что все случайно, спонтанно. Да нетушки! Не случайно я оказался на Замечательном сайте: SolnUshkov.ru -это двери в мир где творят добро такие люди-солнца как Ушков А. В.. Рядом с ними мир становится светлее, краше, чище.

Тренинг"Целеполагание"- я считаю это просто супер! Его надо в обязательном порядке проходить тем, кто готов на перемены в своей жизни. Я стал сам себе нравится, мне нравится то что я делаю, я с удовольствием живу. Я много стал трудится, а буду еще больше, потому что это мне в кайф. Я только начал заниматься собой а какие результаты, всем не объяснишь а кому надо те поняли!
Я не скажу, что это легко, мне и моему учителю тянуть бегемота из его болота, особенно когда ему неохота.

Какое счастье когда у тебя раскрылись глаза, открылись пути в жизни! Приходите, работайте и обрящете.
Белой вам дороги, друзья! Встретимся!

Валерий

На курсе я узнал много нового для себя и об окружающих людях. В данный момент у меня такое состояние сейчас, как будто…

На курсе я узнал много нового для себя и об окружающих людях. В данный момент у меня такое состояние сейчас, как будто то чего я желаю, оно вот вот сбудется. Что я знаю к чему идти и как это сделать. И сам процесс работы над собой – это прекрасно. Точно знаю, чем нужно заниматься. И от этого радости еще больше – Я развиваюсь, я «расту», Я получаю опыт и знания.
И наконец, то миф работы над собой развеян. С помощью матрицы контроля, все прекрасно видно. Что раньше я лишь думал о работе над собой, а теперь работаю. И на что нужно обращать свое внимание. Думаю что в клубе «Дизайн жизни» Я закреплю свои знания и опыт. И Большое СПАСИБО Solnushkov. Вот!

Максим

Больше отзывов →

«Подавляющее большинство людей на Земле просто проживают один день за другим, реагируя на происходящее и не отдавая себе отчет в том, почему их жизнь складывается именно так, а не иначе.

«Люди разные» — привычно говорим мы, — «Так сложилось. Так вышло. Такая жизнь.».Но, почему она такая?

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Если это так просто, почему у других не получается?

 

Обычные тренинги

Тренинг Дерзкие Цели

Что главное?

Цель

Новое качество жизни

С чего начать?

С определения целей.

С вИдения жизни.

Как определить?

Интуитивно.

На основании ценностей.

Как добиться?

Делать много.

Делать то, что нужно.

Как общаться?

Пытаться ладить со всеми.

Подбирать себе окружение.

Как заставлять себя работать?

Внешняя мотивация - уговоры, доводы, примеры других.

Внутренняя мотивация - формирование мощного желания достигнуть нового качества жизни.

Результативность:

5 %

80 %

Что дает тренинг «Дерзкие цели»

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Что вы хотите на самом деле?

Осуществить заветную мечту?

Стать знаменитым?

Сделать блестящую карьеру?

Сделайте первый шаг к новому качеству жизни.

Эксклюзивное предложение: первый урок онлайн-тренинга Андрея Ушкова — абсолютно бесплатно.

Все еще ждете понедельника, чтобы начать новую жизнь? Уникальный тренинг «Дерзкие цели» — «волшебный пинок», меняющий приоритеты!

Эксклюзивное предложение:

Прямо сейчас, вы можете посмотреть запись первого урока программы

«Дерзкие цели»

Вебинар состоялся 15 августа, вторник

Присоединяйтесь из любой точки мира

Введите Email и получите персональное приглашение прямо сейчас. Бесплатно.

Приходите на первое занятие — бесплатно. Это не рекламная акция, это полноценное занятие на котором вы сможете убедиться в том, что программа работает и подходит именно вам.

Мы не будем передавать ваш e-mail третьим лицам и использовать его в качестве рекламы. В любой момент вы можете удалить свой e-mail в один клик, без указания причины. Вы абсолютно ничего не теряете, а приобрести можете очень многое.

Мы дорожим своей репутацией. Сайт работает с 2006 года.

Ваша жизнь может круто измениться к лучшему, вы готовы?