Уникальная авторская методика.
Стабильный результат.

Победа над эмоциональным выгоранием

7 ритуалов эмоциональной гигиены

Эмоциональное выгорание возникает по причине длительного перенапряжения, в результате которого падает эмоциональный тонус и способность включаться в события жизни.

Эмоциональное выгорание характеризуется:

  1. Потерей эмоциональной вовлеченности в деятельность и отношения;
  2. Пессимизмом, циничным отношением к людям;
  3. Повышенной раздражительностью и агрессивностью;
  4. Безразличием ко всему, апатией, постоянной усталостью;
  5. Неспособностью сосредоточиться на задаче;
  6. Тревожностью и необъяснимым беспокойством;
  7. Чувством одиночества, желанием постоянно быть одному;

Если не предпринимать никаких мер, то последствия эмоционального выгорания могут быть самыми разрушительными. Депрессия, болезни, потеря мотивации и радости жизни.

Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо включить в свою жизнь простые ритуалы эмоциональной гигиены. Они помогут вам быть эмоционально наполненным, живым и счастливым.

  • На интенсиве вы узнаете:
  • Как победить эмоциональное выгорание.
  • Ежедневные ритуалы эмоциональной гигиены.
  • Как восстановить эмоциональные ресурсы организма.

Для того, чтобы поддерживать себя в состоянии эмоционального благополучия, нужны каждодневные ритуалы. Сила ритуалов экономит энергию. Вам не нужно каждый раз задумываться о них, так как они автоматизированы и работают на уровне привычки.

Осваивайте простые ежедневные ритуалы эмоциональной подзарядки. Живите легко, счастливо, на полной мощности.

Состав программы:

Полная запись интенсива – 2 часа.

«Победа над эмоциональным выгоранием »

3900 руб.

После оплаты вы сразу получите на e-mail ссылку на скачивание материалов.