Отзывы о тренингах

Все отзывы написаны реальными людьми.
Мы не всегда знаем их имена. Кто-то указывал свое имя, а кто-то остался инкогнито.

Отзывы

Отзыв о тренинге:

Чему я научился на тренинге?

Я получил работающий вариант технологии (как показывают результаты последних шести дней) постановки и достижения Своих Целей. До тренинга мной было прочитано множество работ по планированию и управлению. Но, как показывала практика, большая часть знаний почему-то не превращалась в конкретный, желаемый результат. По мере прохождения тренинга я увидел: где сбой в мышлении. Сейчас начинаеться главное - работа с Матрицей Контроля. Как работать и для чего? Разработанная Андреем Валерьевичем программа даёт эффективный, действующий способ.

Изменения в моей Жизни в сторону желаемого начались во время занятий.

Большое Спасибо, Андрей Валерьевич!

С благодарностью, Иван.

Автор не указал свое имя

В отличие от многих инфо-ресурсов, все отзывы написаны реальными людьми. Поэтому, мы не всегда даже знаем их имена. Кто-то указывал свое имя, а кто-то остался инкогнито.

Отзыв о тренинге:

Результаты: В течение курса я уже приучила себя планировать следующий день (всего несколъко раз пропустила). Это здорово помогает продвигать дела.

Цели прописала. Очень классно было осознать четко, что именно я хочу. Мне это придало уверенность, что я реально могу достичь многих вещей, которые раньше казались недоступными. Сейчас я поняла, что на некоторые цели установила слишком короткие сроки. Сейчас пересматриваю.

Физические упражнения: занимаюсь около 4 раз в неделю. Сейчас ввожу это ежедневную привычку.

Позитивные установки: Я начала отрабатывать как привычку, когда было дано домашнее задание отрабатывать какую небудь здоровую привычку. И у меня это очень хорошо получается с первого дня. И это просто замечательно. Я ощущаю это ежедневно, как происходят разные вещи, которые мне помогают легко жить и легко осуществлять свои планы. Я чувствую себя более бодрой, радостной, уверенной. У меня улучшились отношения с близкими. Мне легче принимать окружающих такими, какие они есть. Кстати за последние 10 лет я уже пыталась работать с аффирмациями, но никогда целенаправленно не вводила это как привычку, и это быстро улетучивалось. Сейчас уже больше месяца я это делаю ежедневно и мне доставляет большое удовольствие.

Время: занятия на этом тренинге помогли мне осознать очень важный момент. Раньше мне казалось, что у меня очень мало времени, или совсем нет, для себя, т. к. все время уходит на семью. И нет возможности собой заниматься, хотя я тут и там что делала, но не систематически. Все это наводило на грустые думы и чувство что ничего в жизни не движется. В процессе занятий, я увидела что планируя и сосредотачиваясь на чем то конкретном, я могу много сделать и еще осознала что хотя это и берет больше времени, чем хотелось бы, но самое главное, что я достигаю желаемого.

Программа курса: Материал легко усваивается. Мне домашние задания помогли сосредоточиться на главном. Для меня было важно, что можно работать в своем темпе. Иногда я растягивала, но в эти дни я уже работала по выполнению заданий. При просмотре фильмов, я получаю заряд оптимизма и хорошего настроения. Занятия на этом тренинге очень эффективные - т. к. я все время практиковала и очень быстро ощущала хорошие результаты.

Спасибо огромное!!!

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге: Танцующая душа

Шикарный тренинг, практика и философия.

Сложно прощать родных, но поверьте, это самое важное и сильное прощение! Нужно это делать! Это работа над собой!

Каждый вечер перед сном мы все моемся, умываем все части тела, но тоже самое нужно делать со своими обидами - умывать душу - прощать!

Желаю всем участникам программы силы, терпения, любви! умывайте свою душу регулярно!

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Курс очень дельный, хотя и были некоторые сложности и вопросы, но по мере продвижения к концу курса получала на них ответы. Изменения в жизни колоссальные, как только перенесла все свои цели на бумагу и поняла что меня останавливает и расставила приоритеты, сразу выработался план последовательный действий.

Когда думаешь о планах только в голове, то они кажутся неподъёмными, и в результати не делалось ничего вообще для достижения целей. Сегодня активно занимаюсь поисками работы, пошла на курсы английского языка, поступила в институт получать второе образование, в личной жизни тоже все наладилось.

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Спасибо, Андрей! Заниматься на курсе было очень интересно. Очень понравилось, что обучение проходит не общей массой, а индивидуально и от этого создается ощущение того, что только для тебя одного написана эта программа, что только для тебя она преподается и это ко многому обязывает.

Я конспектировала каждый урок, тщательно искала ответы на контрольные вопросы, ещё и ещё просматривала файл, если ответ не находился сразу. При выполнении ДЗ снова просматривала конспект. И такое многократное повторение способствует лучшему усвоению материала. На этапах перехода от урока к уроку очень помогала Ваша поддержка, слова одобрения поддерживали и вдохновляли.

Мои результаты:

1. Появилась твердая уверенность в том, что все зависит от меня, что у меня есть все, что я хочу. Важно не бояться своих желаний и не ограничивать себя устаревшими убеждениями.

2. Огромное желание идти к своим целям и добиваться их.

3. Появились моменты абсолютного счастья. Это как в детстве, когда ребенку так хорошо и ему так нравиться жить здесь и сейчас.

4. Появилось желание водить автомобиль. Может это к теме не относится, но оно появилось.

Спасибо за все и до встречи!

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Что мне дало, что я имею от Цель-1?

1. С нетеррением жду ответов и оценок Андрея

2. Дисциплинирует

3. Я особенно доволен тем, что сам Тренер разрешил мне "рваный график занятий.

4. Параллельно перечитал массу литературы, если было недостаточно, особенно полезен Сан Лайт, рекомендую всем 5. Как норбековец, со стажем (закончил 1и 2 курс, готовлюсь к 3) считаю данный курс родственным и крайне необходимым

6. Утренняя гимнастика вошла в привычку

7. Резиночка работает, рекомендую всем

8. C нетерпением жду начала цель-2

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге: Чистый кишечник

Начав заниматься гимнастикой "Чистый кишечник и добавив на второй день фрукты, овощи и воду в изобилии, поняла как они важны в этом тренинге да и в жизни. Результаты потрясающие: перестальтика отличная, меняются вкусы, более быстрое насыщение, при меньшем количестве еды, увеличилась энергия.

Долго искала альтернативу желанию пожевать, когда какие-либо переживания, теперь вместо жевать делаю гимнастику для кишечника. Уменьшились объемы, кстати как-то неожиданно.

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге: Легкий бег за оргазмом

Месяц бега прошел на ура!

Я бегала уже довольно давно, но нерегулярно и помногу. Ключевыми моментами для меня в этом тренинге оказались: лёгкость бега + каждый день + наблюдения за состоянием.

Так вот: я похудела на 6 см в талии, 5 см в бедрах, 3 см каждое бедро. При этом кожа упругая и даже втянулись проступавшие капилляры на бедрах!

Колени, которые я раньше перенапрягала, чувствуют себя отлично. Тело само просится на пробежку (за 35 дней я пропустила 4 дня) и вообще здорово повысился общий тонус и настроение. А еще я подзагорела, потому что в купальнике и шортах бегала:-)Три дня назад я выбежала из дома в таком наряде, а на улице +12, дождь и ветер... так я свой маршрут пробежала в полтора раза быстрее, легко, на таком же дыхании, что обычно!!!

Огромная благодарность Андрею за акцент на легкости и удовольствии! Даже до такой упертой, какой я была (уже исправляюсь:-), дошло!

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге: Танцующая душа

Если одним словом выразить ощущение после прохождения этого тренинга, то это слово "Свобода". Свобода от тяжести старых обид, их было не много, но зато какие! Я заметила, что мир вокруг меня преобразился, стало легче жить, по-другому складываются отношения с окружающими, муж заметил, как я повеселела.

Я очень хотела освободиться от обид, они ужасно мне мешали, искала пути, прощала, но осадок оставался и, наконец, только благодаря тренингу я сделала это!

Спасибо тренеру и всем, кто готовил материал для работы.

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Тренинг действительно подтолкнул к действию.

Открылся занавес: вокруг столько того, что захотелось сделать и появились силы для выполнения. Как маленький ребенок: хочу это, это и еще это, все интересует.

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Очень продуктивный тренинг, помогает разобраться что же тебе надо на самом деле, реально смотришь на свои возможности, а не живешь в иллюзии. Сталкиваешся с разными сторонами своего характера, есть над чем работать. Главное увереннее смотришь на свою мечту и она чувствуется досягаемой, реальной. Теперь главное действовать.

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Тренинг позволяет понять собственные устремления в жизни и заставляет осознать и принять личную отвественность за свою судьбу. Пошаговый анализ, планирование и контроль целей в жизни позволяет устранить препятствия к их исполнению и достичь желаемого качества жизни.

Основным результатом прохождения тренинга стало чёткое понимание своих целей и необходимых условий их достижения, а также потребность действовать.

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

тренинг очень понравился! Наконец-то в голове все прояснилось и разложилось по полочкам:)

Теперь ясно куда двигаться и как. Материалы очень интересные! Видео курс просматривала с удовольствием, иногда даже по 2-3 раза и с нетерпением ждала нового урока. Все объяснено доходчиво и с юмором. Интересная система выполнения домашнего задания и контрольных вопросов. Новый урок откроется только когда тренер проверит задания. Если бы все уроки были открыты сразу, то я скорее всего просмотрела бы все за 1 день, по-быстрому. А так приходиться вникать, отвечать на вопросы по материалу, это как раз хорошо для нетерпеливых, как я:)

Обязательно продолжу обучение дальше и впереди еще 21 день выполнения домашнего задания! Здорово осознавать, что жизнь в твоих руках и ты в ней хозяин! Эта мысль прибавляет сил и мотивирует теперь не останавливаться и действовать дальше! Огромное спасибо Андрею Ушкову за этот замечательный курс! До встречи на новых тренингах!

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

До прохождения тренинга, у меня были заготовки целей, их было много, но решить, что важнее и что нужно, никак не могла. Тренинг помог мне упорядочить их и понять, что мне нужно. Также не хватало контроля, чтобы за мной наблюдали и вели. Теперь многое предстоит сделать! ВПЕРЕД, К НОВЫМ СВЕРШЕНИЯМ И ПОБЕДАМ!!!: )!!!

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Прошел тренинг «10 уроков медитации» и понял, что именно тут-то настоящая работа только начинается. Чем дальше в лес, тем больше дров, и это мне нравится. Ибо для того чтобы осознать, что медитация - не процедура, а состояние, это состояние надо прочувствовать. Будьте готовы, оно не приходит сразу. И идти к нему необходимо, упорно работая и не обращая внимания на лень и постоянно возникающие сомнения левой половины мозга, типа «а что это я тут ерундой занимаюсь, лучше в магазин сходить. И то пользы больше». Медитация достигается лишь упорной и ежедневной практикой. Но когда Вы почувствуете это состояние, то занятия перестанут быть трудом. Тяжело в учении, легко в бою. И Вы перестанете спрашивать себя – я сейчас брежу или это уже медитация? Медитации не научишься так, как езде на велосипеде – один раз получилось, 20 лет не катался, а потом сел и снова поехал. Медитацию надо взращивать и лелеять. Если Вы планируете «отстреляться» за месяц или полтора, пройдя 10 занятий и поставив галочку, а потом, рассказать знакомым и благополучно позабыть, решив что всегда сможете за день все вспомнить и восстановить, - не тратьте попусту время преподавателя. Медитация не для лентяев. В ней великая гармония, она заполняет ваш внутренний колодец. Она есть только Ваш личный опыт, он не принадлежит никому, кроме Вас. И даже не наставнику-преподавателю, дающему советы. Медитации можно добиться во всем, что делаете.

Можно сидеть с закрытыми глазами, с открытыми, стоять, прыгать, танцевать, идти и даже есть - и при этом медитировать. Нельзя, правда, медитировать и при этом есть. А можно вообще ничего не делать. Но это сложно, это дзен. И надо быть готовым, что Вы изменитесь, и некоторые не особо далекие и ищущие люди перестанут Вас понимать, а Вы перестанете понимать их. Это нормально. Ведь после удачной медитации невозможно никого ненавидеть, критиковать или бояться. Я не могу описать мой опыт, он никому не поможет. У каждого он будет своим и уникальным, как и сам человек.

Итак, какую пилюлю проглотите: красную или синюю?

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Удивительный тренинг. Каждый новый урок ждешь с нетерпением и каждый раз открывешь что-то новое в себе и окружающем мире. Он становится прекраснее. Появились спокойствие и уверенность в себе, и на любую ситуацию реагируешь по-новому, как наблюдатель, со стороны. Спасибо большое тренеру Андрею Бубукину за то, что очень тонко помогал, советовал, направлял. И хотелось бы продолжения!

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге: Чистый кишечник

Я занимаюсь уже 21 день подряд. Мне нравится.

Параллельно я бегаю за оргазмом, уже несколько раз поймала, но процесс... так что я намерена бегать всю жизнь: )

Сначала о результатах за 3 недели:

Настроение: отличное! я стала намного спокойнее.

Фигура: -5см в талии, -3см в бедрах, -2 см каждое бедро, грудь на месте:-)

Кожа: нежная-нежная на руках, бедрах, спине, лице и пяточках (то есть, повсюду)

Животик: мягкий и чистый внутри и снаружи, очищается регулярно, особенно по утрам, но еще случается тяжесть. Просто я все-таки жру, пардон, много! Есть хочу постоянно, еще и в связи с бегом. По ощущениям 10 дней назад мочевой пузырь тоже очищался.

Зрение, Вкус, Нюх здорово улучшились. Унюхиваю цветы разные за километр.

Теперь о том, что я добавляю для себя: пью чистую воду почаще-понемногу и ем до приятной сытости, но не больше! уж лучше я буду есть почаще: )

Так что я продолжаю занятия, печатаю новую матрицу контроля.

Желаю всем успехов и радости от этого тренинга!

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Курс позволил несколько с другой стороны почувствовать процесс целеполагания, что помогло гораздо эффективнее достигать поставленные цели. Очень приятно получать постоянную поддержку от тренеров, которые не дают расслабляться и помогают довести дело до конца. Система контрольных вопросов и домашних заданий концентрирует на основных и наиболее важных моментах курса и систематизирует полученную информацию. Спасибо Вам за интересный и полезный курс и Ваш профессионализм.

С уважением, avaksenov@inbox.ru

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

На тренинг "Целеполагание" я пару раз облизывалась: думала приехать в Москву и пройти. Про курсы через интернет даже не задумывалась: все-таки это "не то". Но первый урок дал мне почувствовать, что даже сидя дома не придется прохлаждаться. Тренинг оказался очень глубоким, фундаментальным. У меня изменилось отношение к целеполаганию, как к простому планированию.

Я почувствовала, что "мелочей нет" и что все в моей жизни имеет отношение к мои целям, прямое или косвенное. Видео - и текстовые материалы очень хорошо подготовлены и дополняют друг друга. Тренинг построен логично и последовательно. Тренер чутко и внимательно отвечал на мои вопросы.

Теперь о результатах, которые я получила.

Во-первых, я определила свои цели и то, что для меня важно в жизни.

Во-вторых, я прочувствовала, что могу их достичь.

В-третьих, я начала предпринимать реальные шаги по их достижению и что вы думаете? уже пошло движение к целям. Я получила предложение о работе, которая является ступенькой к двум моим целям.

Я с удовольствием встаю по утрам.

Я убрала по 3 лишних сантиметра в талии и бедрах (в этом мне еще помогли тренинги Чистый кишечник и Бег за оргазмом, которые я выполняю уже по 13 и 10 дней).

Теперь впереди у меня самостоятельная работа ради Мечты! и самое главное, я понимаю, зачем я буду все это делать!

Автор не указал свое имя
Отзыв о тренинге:

Замечательный, очень полезный курс! В результате обучения на нем, в моей жизни произошли следующие чудесные изменения.

Я определилась, чего же я хочу от своей жизни, определила свои цели и видение своей жизни. Я поняла, что я это МОГУ сделать и добиться в жизни всего, чего только ни пожелаю, так теперь я знаю, КАК это сделать! А это дает чувство уверенности в своих силах, саму силу, это окрыляет! И как первый результат – я стала более активной и энергичной. А для меня это очень много, так как я всю жизнь считала, что от природы у меня мало энергии и сил, и этим оправдывала свое бездействие. К счастью, это оказалось не так! )И это настоящее откровение для меня, чему я ОЧЕНЬ рада!

Также я поняла, почему нам нельзя останавливаться на достигнутом. Оказывается, это очень важно – постоянно развиваться и расти, а не ждать, когда жизнь даст нам «по башке»! Не надо ее провоцировать, а потом ругать за это! Она хорошая и она любит нас, если мы знаем, как с ней правильно обращаться! ) И этому я тоже научилась на курсе.

Также я научилась работать с негативными ситуациями в прошлом, которые отравляли мою жизнь много лет. Я пересмотрела свой взгляд на них и на тех людей, которые меня когда-то сильно обидели. Освобождение от этого всего дало мне мощный заряд энергии и чувство легкости!

Еще я поняла и осознала, в чем причины моих неудач в жизни, ПОЧЕМУ я теряю энергию и силы. А когда поставлен четкий, ясный и правильный «диагноз») и имеются все необходимые «лекарства», то уже само «лечение», конечно, просто обречено на успех! И это очень воодушевляет!

Я исследовала свои характер и, особенно, свои привычки. Оказывается, они играют одну из ключевых ролей в формировании нашей судьбы! А я их раньше так недооценивала... Я приняла решение изменить свои привычки и мне это уже удается! Например, я начала каждое утро принимать контрастный душ (уже больше недели)! А для меня это серьезный прорыв, поспать я люблю, и никогда не понимала подругу, которая по утрам шла в душ. Я считала, что это натуральное издевательство над собой - в полусонном состоянии тащить свое бренное тело под холодные струи воды! Теперь я делаю то же самое и сама удивляюсь своей силе воли и тому удовольствию и пользе, которые я получаю! Точно так же я начала тренировать необходимые мне качества в моем характере.

И, конечно, весь пройденный материал я теперь закрепляю в своей ежедневной Матрице контроля. Работа с Матрицей контроля дает мне ясное и четкое представление о том, в каком направлении я двигаюсь и сколько сил прикладываю для достижения своих целей. Она очень важна и очень мне помогает! И это только начало моей новой жизни! Я уверена, что теперь, я, наконец, на верном пути и уже с него не сверну!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО Андрею Ушкову за этот замечательный курс! Спасибо за то, что он на протяжении всех занятий меня поддерживал, вдохновлял и вселял веру в себя и свои силы!

Успехов ему и всем солнушковцам, процветания, радости и счастья!

Автор не указал свое имя