Начните прямо сейчас
Годы идут. Взрослеем. Тело сдаёт, сил всё меньше, энергия скачет. Это реальность, в которой живут многие. Но есть и другая реальность. Каждый день океан энергии, радости, азарта. Вы просыпаетесь бодрым, легко двигаетесь, путешествуете, танцуете, наслаждаетесь общением с близкими и хобби — без усталости. Ваше тело сильное, гибкое. Ум острый, ясный. Эмоции яркие, позитивные. Это реальность людей, которые выбрали активное долголетие вместо унылой старости.
Дерзкий онлайн-тренинг. Шаг за шагом вы превратите свой возраст в суперсилу. Каждый урок — запись занятия с практиками и чёткими инструкциями. Проходите его в удобное время и отрабатывайте упражнения в течение недели.
Тело молодеет, энергия бьёт ключом, жизнь становится ярче.
Увеличение уровня энергии и жизненного тонуса
Проверенные практики для повышения физической активности
Улучшение эмоционального состояния и настроения
7 недель практики. Каждый урок — значимая грань жизни.
Как вы день начнете, так его и проведете. Вместо вялого пробуждения научимся вставать с ощущением бодрости, готовности к активным действиям. Утро станет источником энергии, задающим позитивный тон всему дню.
Результат: Уже через неделю регулярной практики вы ощутите заметное улучшение самочувствия, рост энергии, повышение жизненного тонуса.
Ваше самочувствие, активность и даже здоровье зависят от установок в голове. Программы «я старею», «силы уже не те», «это возраст», «мне поздно» беспощадно разрушают вашу жизнь.
Результат: Запустим процесс тотального устранения деструктивных программ, заменим их эффективными установками активного долголетия.
День зарядили, мозги почистили, настало время разбудить тело правильной нагрузкой. Это не случайные движения, а осознанная активация резервов организма.
Результат: Доступные и эффективные комплексы упражнений для укрепления мышц, суставов, сердца. Развитие гибкости, ловкости, баланса и координации движений.
Закаливание — это позитивный стресс, который укрепляет тело, очищает эмоции, заряжает энергией на весь день.
Результат: Освоите мягкие, но мощные техники закаливания, которые активируют защитные силы организма, улучшают кровообращение, гармонизируют гормональный фон.
Духовная компонента — ключ к быстрому восстановлению и укреплению тела. Научитесь глубоким медитациям, которые снизят стресс, наполнят внутренней силой, освободят потоки энергии.
Результат: Нейромедитация усиливает нейропластичность, увеличивает серое вещество в гиппокампе, снижает стресс, замедляет старение мозга.
Кортизол считается наиболее опасным гормоном стресса. При частых переживаниях его уровень может в пять раз превышать норму, что приводит к повреждению нейронов, ухудшению памяти и качества сна.
Результат: Практики вечернего очищения эффективно снижают концентрацию кортизола, успокаивают нервную систему, восстанавливают жизненные силы, обеспечивают глубокий восстанавливающий сон.
Включаем всё, что наработали за 7 недель. Здесь вы узнаете, на что вы способны на самом деле.
Результат: Эта неделя покажет, что активное долголетие — это не временные изменения. Это ваша новая реальность на десятилетия вперёд!
Нагрузки плавно возрастают. На отработку каждого урока — целая неделя.
Отработали неделю — внедряем в жизнь. Например, освоили золотой час, потом каждый день его используем. Постепенно добавляем следующие практики и доводим их до автоматизма.
Андрей, сердечное спасибо за прекрасный и полезный курс «Актив ДО»! На курсе даны практики, которые действительно органично и легко вплетаются в канву жизненных рутинных дел.
С возрастом понимаешь важность маленьких, ежедневных дел, поэтому трудно недооценить всю пользу от этого казалось бы небольшого курса.
Теперь непосредственно о результатах:
- энергии в разы больше и ее хватает равномерно на целый день
- позитива тоже в разы больше
- негативных мыслей меньше
- встаю рано без будильника
- самочувствие отличное
- пропало чувство вины по поводу того, что не забочусь о себе и о своей старости (а она неминуемо настанет)
- хватает сил на новые цели!
Очень нравится новый тренинг Актив До.
Наиболее удобный формат: пару минут ежедневного мотивирующего видео, запись практик, онлайн-отчет с "галочками", лаконичный личный кабинет (с быстрым ответом от администратора, если возникают технические моменты) и общий чат в телеграм, где всегда можно поделиться своими достижениями и поддержать других участников.
Завтра начинается моя 8-ая неделя тренинга - многие полезные привычки уже встроились в распорядок дня. Стало больше ясности и радости от проживания повседневных дел ☀️
Спасибо, Андрей!
С практиками Андрея знакома давно. Всё работает-проверено. Только есть одно но -«работает, когда делаешь». И с этим часто бывают проблемы. Клуб «Актив До» решает эту проблему на раз, два, три. Просто бери и делай. Плюс чат единомышленников. Отлынивать как то неудобно. Да и не хочется.
В клубе я месяц. Уже появились любимые практики. Тело говорит «спасибо», настроение отличное. Заметила, что на крючки маятников (провокации внешнего мира) попадаюсь реже и реагирую спокойнее.
Принцип - одна неделя, одна привычка - супер. Думаешь, ну пять минут у меня точно есть. А потом втягиваешься, чувствуешь разницу и хочется уже не пять, а двадцать пять минут для себя выделить.
То ли ещё будет! Благодарю Андрей!
Всех приветствую! ☀️
Понравился мне очередной проект Андрея Ушкова-Солнушкова - клуб Активного Долголетия.
Очень вовремя появился, в момент, когда жизнь такая насыщенная, что на полноценное включение в марафон времени нет. А возраст не позволяет «забить» на физическую активность. Иначе сразу проседает качество жизни.
И тут - та-дам - Андрей, как фокусник из рукава, достаёт веер самых разных направлений для развития и поддержания молодости тела и духа!
Очень качественное и продуманное сопровождение! Формат мини-видео! Поддержка в чате! Мозаика самых разных сторон жизни: зрение, здоровый позвоночник, постановка целей, утренний золотой час, привычка быть счастливым, энергетическое очищение и многие другие.
Что очень ценно, Андрей не боится делится своими наработками. Есть возможность скачать эти видео. Они остаются с членами клуба навсегда. Почему? Потому что Андрей обязательно придумает что-то новенькое.
Я знакома с этим солнечным человеком 19 лет. И он постоянно удивляет и радует! Андрей - «играющий тренер» - не просто учит, как надо, а на своём примере вдохновляет, показывает и доказывает действенность практик.
Всем здравствуйте. Клуб Актив До пришел ко мне не так давно, но занял очень важное место в моей жизни. Это не просто крутой тренинг, а целый мега-проект и он для меня уникален тем, что я постоянно нахожусь в кругу единомышленников, с постоянной поддержкой и общением, с новыми практиками. Андрей всегда на связи и всегда готов помочь. Это просто супер. Каждую неделю встраивать новую полезную привычку в свою жизнь. Я давно не чувствовала себя такой обновленной, энергичной и полной сил. Жизнь заиграла яркими красками, а я создаю лучшую версию себя! Андрей, я благодарю за этот гениальный проект!
Первый платёж 99, и вы в программе.
Проходит первая неделя. Понравилось? Есть результаты — тогда оплачиваете следующую неделю. Не понравилось, каждый остаётся при своём.
| Сегодня 03-октября | 99 |
| до 2 урока, до 10-октября | 700 |
| до 3 урока, до 17-октября | 700 |
| до 4 урока, до 24-октября | 700 |
| до 5 урока, до 31-октября | 700 |
| до 6 урока, до 07-ноября | 700 |
| до 7 урока, до 14-ноября | 700 |
| ИТОГО | 4299 |
Есть результат — платите дальше.
Не понравилось — не платите.
Принимаем оплату из любой точки мира
Через две минуты после оплаты вы получаете доступ в персональный кабинет. Первый урок уже открыт.
Следующие уроки открываются по расписанию, которое отсчитывается от даты оплаты. Об открытии каждого урока приходит письмо на e-mail.
В каждом уроке — текстовые материалы, объяснения и практика в записи вебинара. Вебинары смотрите в кабинете, без скачивания.
Короткие видео с упражнениями, минимум воды. Включили и сделали — не нужно искать упражнение в длинном вебинаре. Скачивайте и пользуйтесь всю жизнь. Повторяете упражнение — вспоминаете и объяснение.
В уроках есть домашние задания. Отправлять их тренеру можно по желанию.
В течение семи недель в каждом уроке доступна кнопка связи с тренером. Задавайте вопросы — тренер отвечает письменно. Количество вопросов не ограничено. После программы Андрей также отвечает на личные вопросы.
Полная запись. Полноценное занятие.
Все практические упражнения собраны в отдельные файлы. Скачивайте и пользуйтесь всю жизнь.
Первое мощное упражнение уже сегодня.
Прямо из урока пишите и задавайте ваши вопросы автору и ведущему курса.
Профессионально занимается темой личной энергетики и скрытыми ресурсами человека более 25 лет.
Провел более 500 тренингов в 27 странах мира.
35000 учеников ежедневно используют его уникальные системы.
Сотрудничает с ведущими духовными центрами мира: центр Аюрведы (Индия), Иволгинский Дацан (Бурятия), Бахайский Храм (Израиль), центр эзотерических исследований (США).
Автор серии книг «Мастер Судьбы» издательство «Эксмо»
«Мне повезло встретить наставников, которые протянули мне руку помощи. Сегодня я делаю это для Вас»
Не хотите — не платите, никаких обязательств. Робот будет присылать напоминания о неоплаченном уроке. Если очередной взнос остаётся неоплаченным больше 10 дней, курс удаляется из вашего персонального кабинета. Тихо и без скандалов.
Нет. Никаких штрафов, вы о чем.
Ноль. За оплату по частям нет процентов и доплат.
Нет, автоплатежей нет. Вы сами заходите в кабинет, нажимаете «Оплатить следующий взнос» и оплачиваете. Если решили не продолжать, следующий взнос не вносите.
Да, со скидкой 20%: оплатить весь курс.
Можно, но автоматического восстановления нет. Напишите администратору: он поможет уточнить условия продолжения. Цена к этому времени может быть другой.
После завершения курса доступ сохраняется ещё 50 дней. Записи вебинаров смотрите в кабинете, скачивать их нельзя. Видеотренеры можно скачать и пользоваться ими всю жизнь.
Любой, я подчеркиваю любой урок доступен в персональном кабинете, независимо от того, пришло письмо или нет. Если возникли вопросы с доступом, напишите администратору.
Да. Первый урок доступен сразу после оплаты, следующие открываются один раз в неделю — не чаще и не реже. Расписание отсчитывается от даты оплаты. Уже открытые уроки смотрите и повторяйте в удобном темпе в пределах срока доступа.
Не рекомендую. Курс построен специально так, что бы изменения происходили естественно. Шаг за шагом, так будут результаты, которые закрепляются. Если сразу все сделать, будет сначала хорошо, потом отходняк. Но, если вам очень хочется, напишите администратору.
Нет, отправляйте их тренеру по желанию.
Да. В течение семи недель в каждом уроке есть кнопка связи с тренером. Он отвечает письменно, количество вопросов не ограничено. После программы Андрей также отвечает на личные вопросы.
Первый урок откроется сразу после оплаты. Выберите удобный вариант участия.
Оплатите первый урок. Есть результат — продолжаете программу. Не подошло — следующие взносы не оплачиваете.
Оплатите программу одним платежом. Уроки будут открываться по расписанию, чтобы практики успевали закрепляться.
Актив До — семь недель практики для вашей активной жизни.
