Андрей Ушков

Сила Дыхания

Пульт управления вашим состоянием

Можно ли одним способом решать все эти задачи?

Быстро возвращать ясность ума

Снимать внутреннее напряжение

Спать глубоко, а не просто «отключаться»

Быстро восстанавливать энергию

Сохранять устойчивость под сильным давлением

Снижать тревогу перед важными событиями

Улучшать концентрацию

Управлять вспышками раздражения

Освобождаться от надоевших мыслей

Снижать уровень кортизола — гормона стресса

Эффективно перезагружать мозг

Такой способ есть — и это осознанное управление дыханием.

Йоги замедляют пульс в три раза, фридайверы задерживают дыхание на 5–7 минут. На это уходят годы практики.

Я делюсь техниками, которые осваиваются за считанные дни. Уже через неделю вы используете их в реальной жизни — в любом месте, в любой обстановке, в любой момент.

В лифте

В машине

В разгар конфликта

Ночью, когда не спится

В любой момент дыхание может включить внутренний ресурс. Посмотрите на спортсменов перед прыжком или подходом к штанге, на оратора и артиста перед выходом на сцену — они дышат особенным образом.

Именно это вы научитесь делать на тренинге «Сила Дыхания»: использовать дыхание, чтобы запускать скрытые ресурсы и направлять их на нужные результаты.

Кто я такой, чтобы давать вам советы?

лет изучаю всё, что касается дыхания

3000+

человек обучил за последние 10 лет

школ и традиций в основе системы

Я прошёл серьёзную школу у мастеров разных традиций:

Метод Вима Хофа: дыхание и холодовое воздействие.
Классические пранаямы: Патанджали, Айенгар, современные индийские мастера.
Холотропное дыхание: под руководством учеников Станислава Грофа.
Метод Бутейко и дыхательная гимнастика Стрельниковой.
Работа с Владимиром Баскаковым: автором техники танатотерапии.

Годами оттачивал эти практики на себе, а потом передавал их другим: собственникам бизнеса, топ-менеджерам, спортсменам, врачам.

Истории успеха через дыхание

Скандалы в семье

Женщина, 42 года, руководитель отдела продаж, на грани развода. Освоив техники работы с эмоциями, научилась успокаиваться перед разговором. Через 3 месяца конфликты стали редкими и конструктивными.

Потеря близкого

Мужчина, 51 год, владелец бизнеса, после смерти матери впал в апатию и потерял интерес к делу. Практики дыхания и изменённых состояний помогли прожить и мягко отпустить боль.

Выгорание

Топ-менеджер, 47 лет, плотный график, полное выгорание и потеря смысла. Регулярные практики на восстановление энергии вернули ему силу.

Пубертат

Женщина, 45 лет, не могла найти язык с 15-летним сыном. Освоив эмоциональную регуляцию, перестала реагировать вспышками. Общение стало теплее, сын сам потянулся к разговорам.

Страх сцены

Предприниматель, 39 лет, терялся на важных презентациях. Техники концентрации и управления волнением за 4 недели радикально снизили тревогу. Сейчас выступает уверенно и с удовольствием.

После развода

Женщина, 44 года, владелица сети салонов, в глубокой апатии после развода. Практики дыхания на эмоции помогли выйти из ямы: восстановила контроль над бизнесом и отношения с детьми, начала новую жизнь со спокойствием.

В программе тренинга

Немного теории, капля эзотерики, научный подход и конкретные техники — с первой недели.

Снимаем зажимы в плечах и шее, учимся глубже расслабляться и улучшать сон. Простые приёмы, которые можно делать даже лёжа в кровати.

Техники, которые помогают быстрее успокаиваться при тревоге, раздражении или апатии — чтобы не срываться на близких и не тащить напряжение через весь день.

Учимся быстро останавливать мысленную жвачку, снижать тревогу и обретать ментальную ясность даже в самом плотном дне.

Техники восстановления энергии в течение дня. Вы научитесь лучше восстанавливаться, дольше сохранять ресурс и меньше выгорать.

Запуск естественных механизмов регенерации на всех уровнях: физическом, гормональном, эмоциональном, энергетическом. Организм переходит из режима «выживания» в режим накопления ресурса.

Навык устойчивой концентрации и умение долго удерживать внимание даже в хаосе. Будете быстрее решать сложные задачи, принимать точные решения и меньше уставать.

Безопасные практики мягкого погружения в глубокие состояния сознания: выход за пределы ума, растворение внутреннего шума.

После тренинга вы сможете

Просыпаться отдохнувшим даже после короткого сна

Снимать хронические зажимы в шее, плечах, спине

Быстро успокаиваться в моменты стресса

Останавливать мысленную жвачку и навязчивые мысли

Возвращать фокус внимания на важные задачи

Быстро восстанавливаться после насыщенного дня

Сохранять эмоциональную устойчивость в сложных ситуациях

Чувствовать контроль над своим состоянием

7 недель практики

Тренинг построен так, чтобы вы могли комфортно внедрять практики в свою жизнь даже при плотном графике. Каждую неделю — новые навыки, которые вы сразу применяете.

Условия участия

Старт программы: 28 июня
Последнее занятие: 9 июля

Занятия по воскресеньям, в 20:00 по Москве.
Вебинары + записи + домашка + чат
Кто не сможет, смотрит в записи.

Стоимость обучения
оплата только по результату!

Первый платеж 499 рублей, и вы в программе.

Проходит первая неделя. Понравилось? Есть результаты - тогда оплачиваете следующую неделю. Не понравилось, каждый остается при своём.

До начала курса	499 ₽
После первой недели, перед вторым уроком (5 июня)	2000 ₽
Перед третьим уроком (12 июня)	2000 ₽
Перед четвертым уроком (19 июня)	2000 ₽
Перед пятым уроком (26 июня)	2000 ₽
Перед шестым уроком (7 июня)	2000 ₽
Перед седьмым уроком (2 июля)	2000 ₽
После завершения курса (9 июля).	2000 ₽
ИТОГО	14499 ₽

Оплата без риска.

Есть результат — платите дальше. Не понравилось, не платите.

Сразу после оплаты вы получите:

Доступ в персональный кабинет, где будут все материалы тренинга
Приглашение на закрытый вебинар (первый урок).
Приглашение в закрытые группы Telegram и «МАХ»
В закрытых группах будут публиковаться материалы расширяющие основной курс

Принимаем оплату из любой точки мира

ОПЛАТИТЬ ПЕРВЫЙ ВЗНОС 499 ₽→

ОПЛАТИТЬ ПРОГРАММУ ЦЕЛИКОМ 14499 ₽→

Профессионально занимается темой личной энергетики и скрытыми ресурсами человека более 25 лет.

Провел более 500 тренингов в 27 странах мира.

35000 учеников ежедневно используют его уникальные системы.

Сотрудничает с ведущими духовными центрами мира: центр Аюрведы (Индия), Иволгинский Дацан (Бурятия), Бахайский Храм (Израиль), центр эзотерических исследований (США).

Автор серии книг «Мастер Судьбы» издательство «Эксмо»

Андрей Ушков автор и ведущий

«Мне повезло встретить наставников, которые протянули мне руку помощи. Сегодня я делаю это для Вас»